Irgendwie ist die Leichtigkeit der letzten Wochen verflogen und es zieht mich Zurück in mein Loch. Ob ich es schaffe mich am Rand festzuhalten?

Heute seit Ewigkeiten das erste mal wieder im Schwimmbad gewesen. Stolz. Habe eine schwangere Frau rauchen sehen. Die Welt ist schlecht. #Verantwortung #nichtraucher #notjustsad

Habe das Gefühl total zu routieren. Nehme meine Wohnung auseinander. Neue Webseite und Arbeit ist auch anstrengend. Dazu die Panik ich will da raus. #notjustsad #depression

Wenn ich in meine eigene Wohnung komme, erschlägt mich alles und ich will mich einfach nur wieder hinlegen und schlafen. Warum funktioniere ich unter Menschen besser als allein? #notjustsad #depressionen #depression

Ab April widme ich mich also doch schon wieder langsam der Arbeitswelt. Eine Testphase. Mal sehen wie das wird. #depression #notjustsad #therapie

Tatsächlich freue ich mich darauf wieder zu arbeiten. Hab mir heut erstmal ein neues Mousepad und eine Brotdose gekauft :D #notjustsad #depression #therapie #geregeltesleben

Heute ne ziemlich große tour trotz langsam zerfallendem Rad unternommen. Bin körperlich echt fertig. #notjustsad #depression #therapie #radtour

Die ersten zwei Arbeitstage hinter mir. Zwischenzeitlich wieder Panik gehabt. Ich hoffe ich bekomme das in den Griff... #depression #notjustsad #therapie #geregeltesleben

Das erste mal, dass ich am 10km lauf teilgenommen habe. Fühlt sich gut an. Hätte niemals für möglich gehalten, dass ich daran mal teilnehme. Start eines neuen Hobbys? #hajmarathon #marathonhannover #marathon #10kmrun #depression #fightingdepression #notjustsad

Neuer Blogpost: Zurück in den alten Beruf. #therapie #depression #depressionsucks #notjustsad #arbeitswelt #arbeitenmitdepression b2s.pm/9D1Qmv

Bin ein Jahr älter geworden. Und weiser. Tatsächlich sind mir einige Zusammenhänge in der Familie klar geworden. Es hat nur 30 Jahre gedauert. #notjustsad #depression #therapie #schematherapie #systemischetherapie

Nachts kommen die doofen Gedanken >_< wenn man merkt dass der eigentliche Stress nach der Arbeit im Kopf anfängt. #depression #notjustsad #mentalhealth

Irgendwie habe ich das Gefühl nur noch wie ein Zombie am Smartphone oder Tablet zu hängen wenn ich nicht schlafe #depression #nutjustsad

Ich frage mich ob ich stolz darauf sein kann, dass ich französisch wie eine verrückte lerne, auch wenn ich weiß dass es #realitätsflucht ist. #depression #notjustsad

Nach Regen folgt Sonnenschein. Nachdem ich mich gestern in meinem Schneckenhaus verkrochen hatte geht es mir heute nach etwas selbstfürsorge deutlich besser. Ich bin froh. #notjustsad #depression #MentalHealthAwareness

Gestern eine tolle Geburtstagsfeier gehabt. Welten sind aufeinander getroffen. Und alles ist gut. #notjustsad #depression #mentalhealth #therapie

"Nur noch das Studium, dann ist alles gut." "Nur noch 10 kg abnehmen, dann ist alles gut." "Nur noch 1 guten Job bekommen, dann ist alles gut." "Nur noch die Ernährung umstellen, dann ist alles gut." Spoiler: nein.

Heute morgen wieder nicht laufen gewesen obwohl ich weiß dass es mir gut tut. Hab Angst vor dem Einbruch. Ist aber wohl schon da. #notjustsad #depression #mentalhealthissues

Wenigstens hab ich es heute mal wieder geschafft zu malen #notjustsad #depression

Da.entschließe ich mich heute tatsächlich laufen zu gehen und muss nach der Hälfte abbrechen. Hab’s wohl übertrieben ... kam mir schließlich kurzzeitig das Wort Krankenwagen in den Sinn. Gott sei dank ist nichts passiert. #notjustsad #depression #sportistmord