＼#栄養士に質問／ 「そろそろ梅雨入り！」季節の変わり目で体調の変化も起こりやすい季節。今回は季節にちなんだ質問を用意しました☔️ あなたが聞きたいことをぜひアンケートで教えてください！ピアコネの管理栄養士さんが回答します🕊️ ▼回答はこちらから▼

／ カロミル管理栄養士さんにきいた 旬食材レシピ🕊️ ＼ あじの旨みが汁にも溶け出し、食べ応えのある汁物。たんぱく質が不足しがちな朝食にもおすすめです！ 他のレシピはカロミル公式Instagram＆X（旧Twitter）からチェック✅ カロミル【公式】3ヶ月で-5.3kg実績/あなたにピッタリ！食事管理アプリ

【ピアコネ管理栄養士直伝】健康オタクが作る梅シロップレシピ note.peer-conne.jp/n/n4e934b1608a…

／ フォロー＆リポスト(RT)キャンペーン✨ ＼ SOW EXPERIENCE 旅と体験のギフト GREENが 5名様に当たる🎯 #ピアコネ を付けて投稿し、応援してください😽 【応募方法】 1.ピアコネ公式メディア をフォロー 2.当ポストをリポスト(RT) 3.当選者には後日DMが届きます✨ 応募は6月27日23:59まで

／ カロミル管理栄養士さんにきいた 体作りにおすすめレシピ🕊️ ＼ ふんわり卵とシャキっとレタスが相性抜群♪ 汁まで栄養が摂れるから、朝食や夜食にもおすすめ◎ 他のレシピはカロミル公式Instagram＆X（旧Twitter）からチェック✅ カロミル【公式】3ヶ月で-5.3kg実績/あなたにピッタリ！食事管理アプリ

／ 2,300人に聞いた おすすめ日焼け対策 BEST.5 ＼ もうすぐ夏本番！日焼け対策、始めていますか？ 夏はレジャーや旅行など楽しみがたくさんある季節。でも、同時に気になるのが紫外線。 皆さんの日焼け対策を参考にして、これから始まる夏をより快適に楽しみましょう！ note.peer-conne.jp/n/n312738dc5ac…

一週間分の食材買いだしを赤裸々公開！食材の作り置きとレシピ紹介 note.peer-conne.jp/n/n9c6264df6bc…

／ #ピアコネ栄養士のまめちしき 『なぜ、梅雨はむくみやすいの？』 ＼ 梅雨は体が重だるく、むくみやすい季節。 なぜ梅雨はむくみやすくなるかのメカニズムを知ることで、対策ができます。 むくみを放っておくと老廃物が滞りがちに。むくみケアを見直して、軽やかな体を目指しましょう✨

/ #管理栄養士に質問 【むくみにおすすめの食材は？】 \ みなさん沢山の回答をありがとうございました✨ むくみやすくなるこの季節、むくみ対策におすすめな食材をピアコネ管理栄養士が答えます🔥

『ねぎと納豆と米粉で作る、ヘルシーチヂミ』 これ、簡単に作れるのにすっっごく美味しいんです！！ 湿気と気圧でむくみやすい梅雨の時期にぜひ食べてほしい一品。血流と巡りをよくするネギ、利尿作用のある納豆が体を整えてくれます。