目標サブ3:10【PB 3:21'35‘’2025大阪】 2024年3月(3:59'53")からマラソン練習開始、ぎっくり腰年2回、朝練、42歳、大阪在住、当直月10回、NYCM出たい。ハシルコトで勉強してランニング🏃無言フォロー歓迎(5K:19‘46" 10K:44’46" H:1:33'41")

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