Päivän annoksen hiilihydraatteja saat syömällä 8,8 kg ternimaito.

Päivän annoksen kaliumia saat syömällä 1,1 kg perunalaatikko, jauhelihakiusaus, kokkikartano snellman, valmisateria.

Päivän annoksen D-vitamiinia saat syömällä 3,3 kg lihakastike, ruskea kastike, sianlapa, ei rasvaa.

Päivän annoksen folaattia saat syömällä 4,8 kg jäätelö, kasvirasvajäätelötuutti.

Päivän annoksen riboflaviinia saat syömällä 2,1 kg lanttupiirakka, lanttusurvos, ruiskuori.

Päivän annoksen suolaa saat syömällä 1 kg mysli, muromysli, omena-kaneli, keskiarvo, pirkka/rainbow.

Päivän annoksen kalsiumia saat syömällä 3 kg parsa, raaka, puhdistettu.

Päivän annoksen sinkkiä saat syömällä 750 g kalakastike, tonnikalakastike, tomaattinen.

Päivän annoksen sinkkiä saat syömällä 1,8 kg kirjolohifilee, tuoresuolattu.

Päivän annoksen jodia saat syömällä 1,1 kg vanukas, pannacotta, liivatetta.

Päivän annoksen B6-vitamiinia saat syömällä 762 g lihakastike, sianliha, vihanneksia, ruoanvalmistuskerma.

Päivän annoksen rautaa saat syömällä 1,5 kg porsaanfilee, sisäfilee, rasvaa 4,5 %.

Päivän annoksen kalsiumia saat syömällä 1,5 kg jauho, jauhoseos, talkkunajauho, sisältää ohraa.

Päivän annoksen A-vitamiinia saat syömällä 180 kg ruissipsi.

Päivän annoksen B6-vitamiinia saat syömällä 3,2 kg karjalanpiirakka, riisipiirakka, moilas.

Päivän annoksen suolaa saat syömällä 1,1 kg vohveli, täysmaito.

Päivän annoksen seleenia saat syömällä 330 g muna-kinkkuvuoka.

Päivän annoksen hiilihydraatteja saat syömällä 751 g marmeladi, marjoista.

Päivän annoksen tiamiinia saat syömällä 6,5 kg keksi, sitruunavohveli, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo.

Päivän annoksen bottia saisit nauttimalla 1 toimivan Twitter-apin verran toiminnallisuutta.