Naranja, chocolate y cero culpas: así de fácil, así de rico. ✨ Ingredientes: • 500 g de jugo de naranja natural • 60 g de almidón de maíz • 1 cda. de stevia @steviadulricristalizada • Chocolate al 80% 🔥 ¡Animate a probarlo y contanos qué te pareció! #PostreSaludable

✨ HUMMUS DE CHERRYS ASADOS ✨ Ingredientes: • 1 taza d garbanzos cocidos • 300 g d tomates cherry • 2 cdas. d aceite d coco • 1 cabeza de ajo • 1/2 limón • 2 cdas. d tahini • 1 cdta. d pimentón ahumado • 1 cdta. d comino molido • 50 cc de aceite • Sal y pimienta

El PARMESANO VEGANO ✨ INGREDIENTES: 250 g d leche vegetal 20 g d levadura nutricional 40 g d miso 30 g d vinagre de manz 160 g d almidón de maíz 90 g d aceite d coco 10 g d mostaza 1 cdita d Kit Vivir Magnesio-potasio 1 cdita d Kit Vivir Cúrcuma @kitvivir sal

Ese amigo que agarra el mate lo sacude, lo mueve, como si fuera una herramienta … 🤦‍♂️ Encima yo uso la mejor yerba @yerbamateflordelis , y mira como hace con el mate Arroba acá a ese amigo, familiar, vecino👇 así aprende a NO mover la bombilla. #mate #codigosdemate #recetas

Un clásico con un twist: la costra crocante está hecha con barras de cereal Zafrán • 4 manzanas • 80 g de azúcar mascabo • 1 cda de canela • Jugo de 1 limón • Barras de cereal Zafrán @zafranok • 2 cdas. de harina de arroz ¿Qué hacemos con las cáscaras de la manzana?

✨ Falafel de Brócoli con un toque verde poderoso ✨

✨ Brownies irresistibles, sin culpa y sin azúcar ✨

Hoy respondo la gran pregunta del millón: ¿Se pueden congelar las legumbres o no? Todos se la hacen, pero muy pocos saben la respuesta correcta 👀 Mirá el video y descubrilo en segundos 🙌 #legumbres #alimentacionsaludable #vidasana #plantbased #cocinaconsciente #nutricion

Hoy te cuento por qué no compro lentejas enlatadas 👀 Y además, el secreto para consumirlas correctamente 🌱 Porque no solo hay que hidratarlas… hay algo más que casi nadie hace y marca la diferencia 💡 #lentejas #legumbres #alimentacionsaludable #vidasana #plantbased

Para los que no saben cómo formar proteína completa, hoy te cuento cómo lo hago yo 💪 Solo combinando dos alimentos de origen vegetal podés obtener todos los aminoácidos esenciales. Desde el 2001 no consumo carne… y te aseguro que energía no me falta 😉✨ #proteinasvegetales

#NuevaFotoDePerfil

Hoy se celebra el Día Mundial de la Alimentación. Un buen momento para recordar que comer bien es un acto de amor propio y también hacia el planeta 💚 Pequeños cambios pueden generar un gran impacto. #alimentacionsaludable #vidasana #cocinaconsciente

🌍💙 CUIDAR NUESTRAS PLAYAS ES CUIDAR EL PLANETA Ayer estuve con mi amigo Gastón Caminata, de la fundación @yoamomiplayaok, hablando de algo que nos une y nos preocupa: el cuidado de nuestras playas. #YoAmoMiPlaya #CuidemosElPlaneta #PlayasSinHumo #Pinamar #MarDelPlata

🎄 ARBOLITOS NAVIDEÑOS TIPO BOMBÓN PARA ESTAS FIESTAS 🎄 ¿Querés que prepare más postres saludables navideños? ¿Cuál te gustaría ver? Te leo 👇 #navidadsaludable #postressaludables #kitvivir #pablomartinchef #fiestas2025

VOTÁ TU RECETA FAVORITA PARA ESTAS FIESTAS 🎄 Hoy te dejo dos imágenes para que elijas cuál receta querés que suba este fin de semana: Opción 1: Panettone integral Opción 2: Pan dulce integral de chocolate #navidadsaludable #recetassaludables #pablomartinchef #fiestas2025

GALLETAS NAVIDEÑAS SIN GLUTEN BAÑADAS EN CHOCOLATE ⭐🎄 Receta saludable, fácil y riquísima. #RecetasNavideñas #SinGluten #CocinaSaludable #PostresSaludables

🎄✨ Feliz Navidad, querida comunidad ✨🎄 Que hoy podamos brindar con quienes tenemos al lado, con quienes nos acompañan desde el cielo y con quienes viven para siempre en nuestro corazón. Gracias por ser parte de esta comunidad 💛🥂 #FelizNavidad #BrindisConAmor #Gracias

¿Quién está para preparar esta tremenda milanesa de berenjena? ¡Los leo! #receta #milanesa #sano

DESPIERTA TU MEJOR VERSIÓN Mi nuevo libro, el número 11, ya está disponible en todas las librerías de país. #saludable #autoayuda #consciente #pablomartinchef #despiertatumejorversion

Despierta tu mejor versión. Este no es un libro más, es un manual que te guiará a tu norte. Si sentís que no estás al 100%, te aseguro que este libro te ayudará a recuperar lo que perdiste u olvidaste. #despiestatumejorversion #libro #sano #consciente