初の月間200km🏅 明日はランオフしよ〜 今シーズンはマラソン頑張って春にはウルトラも目論んでる...かも...🫣

職場の研修で育児と仕事に関するセミナーがあってすごく参考になる良い内容だったけど、終盤は子なしの罪悪感で苦しくなった

あると思います🐻

雨の中早朝から似たような服装で走ってる人来たな〜と思ったら夫だった 今日から10月頑張ろうね😤✊✨

朝ランに転換できた転機の月(？) 初めて東北の山に行ったし月間200km走れたし長めに海外にいたし仕事もそこそこやること多くてあっという間だったな🤔 #9月を写真4枚で振り返る

温めておいたボストン13をおろした♡ 軽くて走りやすいしなにより色がかわいい！

登山の日だけどお山キャンセル界隈🥲☔️

静岡マラソンエントリー完了 山キャンしたから スーパー銭湯行ってリカバリー😌♨️

心拍ゾーン2を意識してゆっくり30kmラン🏃🏼 私が月に200km走っても体脂肪率が落ちない理由は夏にスピード練してからジョグのペースが上がり過ぎという仮説🤔 これ気になってて飲んだけど海外のスポドリみたいな味であんまり好みではなかった

今週リベンジしたい

ようやく日中も涼しくなりそう？ ツイードの服着たら秋って感じ〜

昨晩ベッドに足の小指ぶつけたところが起きても痛くて腫れててびっくり とりあえず朝ランはお休み😥病院行く。。

足の小指骨折してた。。 全治３-6週間 しばらく活動停止で絶望😔 週末の涸沢(天気微妙でまた迷ってたけど)どころではないし 走り始めて1週間以上ランオフしたことはなかった 走らない期間に何ができるか 自分と向き合って少しでもプラスなことができるように過ごし方を考えます

「インターネット老人会検定」を受けた結果、80点で合格でした。 kentei-maker.com/kentei/221?res… #検定メーカー #インターネット老人会検定

いつもなら走ってた時間に近所の気になっていたお店でモーニングして図書館で本借りて増えた積読📚

やりたいこと多分もっとあるんだけどとりあえず思いついたものから まずはnoteをコンスタントに更新するところから始めてみる📒 note.com/otsukarehana/n…

今日も朝活✌️ 昨日借りた本読む

走れないなら... ということで初めてシェアサイクル使って愛しの角上魚類へ遠征🐟 8年ぶりに自転車乗ったら行動範囲が無限になる気がして気持ちよくて楽しすぎた！ このおにぎり美味しすぎてまた食べたい🤤 (カゴの中で寄りまくった寿司と刺身は気にしないで)

ずっとやりたかった献血デビュー✌️ 終わった後は牛タンで補給🍚 いつか自分や周りの人が血液を必要とするかもしれないし健康なうちは貢献しておきたいな〜 ちなみに父はもうすぐ500回に達する献血猛者🤣

怪我をする前にほぼ書き終えていた記事を公開しました。 怪我なく走り続けることが大切！って自分に言い聞かせてる。フラグ？ note.com/otsukarehana/n…