おっさー@中高年生存戦略演出家 (@osser_osapin) 's Twitter Profile
おっさー@中高年生存戦略演出家

@osser_osapin

人生後半戦の生存戦略演出家│52歳。朝活読書と夜活執筆を日課に、不整脈・糖尿病・腰痛と戦い、再起を画策する中年おっさん│就労継続支援A型事業所で働くうつ病16年目│メンタル・健康に悩む中高年に向けて、心と体のトラブルとの向き合い方を、noteで毎日発信中│残された日々を最期まで生き抜く

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動けず自分を責めがちなあなたへ。 設計、できてますか? 私はSMARTで輪郭を作り、Xで宣言して背筋を伸ばし、逆算で今日のタスクを一つにしました。小さな成功体験を積みたい方に向けた、やわらかい方法です。 noteを書きました。全文無料です。noteのリンクはリプ欄に→

動けず自分を責めがちなあなたへ。

設計、できてますか? 私はSMARTで輪郭を作り、Xで宣言して背筋を伸ばし、逆算で今日のタスクを一つにしました。小さな成功体験を積みたい方に向けた、やわらかい方法です。

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正直、昨夜は凹んだ。以前お世話になったホークさんにスペースでよそよそしい態度を取られたからだ。でも夜9時からAI画像生成の合同スペースを聞いて、たくさん質問できた。8/31(日)は、noteの更新・書き溜め・告知、ポイ活、メルマガチェック、ブログ作成。完璧じゃないけど進んでる。これが成果。

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命は自分だけのものじゃなく、 無数の想いや欠片が 寄り集まった奇跡…ということ、 強く伝わってきました。 オーバードーズで 7年入院した経験がある、 同僚がいます。 やはり、見てほしい…という 叫びからだったようです。

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正直、断食してたせいか体がフワフワしてて集中力が続かない…。でも9/1(月)は、noteの更新・告知・書き溜め、ポイ活、メルマガチェック、9/5分のブログ作成までできた。夜はスペースを聞きながら睡魔に負けて早めに就寝。体をいたわるのも大事だなって思う。これが成果。無理なんてしすぎなくていい。

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完璧じゃないと動けない、その癖ありませんか? 私は挑戦しようと考えても、完璧を求めて止まってしまうことばかりです。昨日のメルマガで「一つずつ小さく試す」という考え方を知り、まずは小さな実験をしてみようと思えました。 noteを書きました。全文無料です。noteのリンクはリプ欄に→

完璧じゃないと動けない、その癖ありませんか?

私は挑戦しようと考えても、完璧を求めて止まってしまうことばかりです。昨日のメルマガで「一つずつ小さく試す」という考え方を知り、まずは小さな実験をしてみようと思えました。

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あなたは、最後までやり切れていますか? 私はできていませんでした。昨日読んだ言葉で気づいたのは、80%で止めてもゼロだということ。残り20%をやり抜く勇気が必要です。私の学びをまとめました。 noteを書きました。全文無料です。

あなたは、最後までやり切れていますか?

私はできていませんでした。昨日読んだ言葉で気づいたのは、80%で止めてもゼロだということ。残り20%をやり抜く勇気が必要です。私の学びをまとめました。

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9/2(火)はnote更新・告知、ポイ活、メルマガチェック、夜はnoteを2本書き溜めて、9/8分のブログも本文は仕上げた。本業では、急ぎじゃないと言われてた顧客から急な指示。あわててメタディスクリプション設定やリンク修正、サチコにリクエスト送って、就業時間ぎりぎりで納品。これが成果。

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「頑張ります」で終わる人生、本当に楽しいですか? 私はやめました。「やり遂げます」と決める方が不安よりも力になります。読めば一歩のヒントになるはず。 noteを書きました。全文無料です。noteのリンクはリプ欄に→

「頑張ります」で終わる人生、本当に楽しいですか?

私はやめました。「やり遂げます」と決める方が不安よりも力になります。読めば一歩のヒントになるはず。

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デエビゴの影響だろうか。悪夢で目が覚めた。昨夜は、疲労困憊だったおかげで早く寝られたのに、かなりの早起きになってしまった。こういう時は受け入れて、一日の始まりを今から始める。そういえば、昨日は床屋が込み過ぎて、閉店までに終えられないからと断られた。だから、早寝できたんだった。

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明後日から自分も、noteで、 いぬぅ先生の無料講座を1週間、 アウトプットする予定です。 良かったら、ぜひ。

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毎日、学びのアウトプットをnoteでしているけど、「こういうことを学んだ」というスタンスだし、そう、ちゃんと書いてるし、パクりだと思われてもいいや。情報テイカーでもいい。お金払ってたら、ギブ&テイクだと私は思うけど、世間は違うみたいだし。ちょっとモヤモヤしたので記録しておく。