why boyfriend when women exist..

someone bring back mono diets i miss watching the chaos of someone’s thread documenting what happened when they ate only carrots for a day or two

Meal planning :3

Slow loss is better than no loss Slow loss is better than no loss Slow loss is better than no loss Slow loss is better than no loss Slow loss is better than no loss If you need to prevent overeating/binging, it’s okay to have a smaller deficit. It’s better not to erase progress

Perdi mais 1kg!!! As vezes a vida eh bem boa

Coisas que pra mim não valem as calorias: - Pavê, copo da facilidade e afins (qualquer doce que vai leite condensado) - refri normal - bife/frango à milanesa - iogurte (sem ser 0 gordura) - Qualquer biscoito que n seja água e sal - maionese (e olha que eu amo maionese verde)

Não tenho feito alta restrição mas to sempre terminando o dia em déficit calórico e vejo resultados então estou feliz!!!

Quando eu treino musculação nem me sinto mal de treinar fofo. É no cardio que o pau começa a quebrar

Acabei de ver uma trend no TikTok com a música “rolling” e eu só queria ser magra poder postwar um video dançando também

Como assim eu n posso emagrecer em dias oq eu engordei em anos???

~crazy weight loss transformations i found on the ⏰app~ 🪡 for edtwt

A mais gorda balofa possível: batata frita. Daquelas com cheddar e bacon.

“bananas are so high in calories….” “watermelon is so high in calories…” “apples are—“ and then they binge on cakes and fast food

receitas com 0 ou poucas calorias pra comer sem culpa ! (E SEM WHEY) 🍋‍🟩⃝ #edtwt #subtwt

eu e a mana q bate meta de passos cmg, da dicas, faz NF e não some (nao encontrei ela ainda

O quao meu paladar é infantil? açaí ❌ azeitona ❌ banana ✅ berinjela ❌ cebola ✅ coentro ✅ cuscuz ❌ feijão ✅ fígado ❌️ goiabada ❌ miojo ✅ moela ❌️ palmito ❌ picles ❌ queijo ✅ quiabo ❌ repolho ❌ sushi ❌ uva passa ✅ cogumelo ✅

🎀- Melhores vídeos de emagrecimento para motivar vocês