先週のまとめ 平日はジムが混んでて目標に届かない日もあったけど、粘って目標近くまで走れた日が多かった。週末の14.5km、29kmは8月末にも関わらず気温が高くて思ったペースで走れなかった。 #マラソン練習 #ランニング仲間募集中

8月まとめ 月間累計338kmは過去最高かな？ 暑くて思ったように距離伸ばせなかったり、ペースあげられなかったりストレスの多い１ヶ月だったけど、距離という結果は出せた。いつか力になって欲しいっす。 # マラソン練習 #ランニング仲間募集中

【埼玉県】川越城下かさね地図 川越の老舗印刷会社が企画！ 江戸後期の川越城下図を現代図と重ねました。 今でも古くからの道が残っている川越で、 和綴の地図を片手に歴史散策をお楽しみください。 史跡や人物を説明したコラムも掲載しています。 #おみやげブックカバー2025

【埼玉県】龜屋の手提げ袋 龜屋は天明３年（1783）に 埼玉県の川越市に創業しました。 長い間親しまれている手提げ袋をモチーフに、 和の美しさと老舗の重みを感じられるブックカバーを作成しました。 心静かなひとときを、 龜屋のブックカバーで彩ってみませんか？ #おみやげブックカバー2025

【埼玉県】狭山茶×ささら屋のお茶娘 農家として手がける本格的な狭山茶を包む、 ちょっぴりお洒落で可愛いパッケージ。 そんなパッケージイラストから飛び出した茶娘が 楽しく描かれたブックカバーです！ お茶を片手に読書を楽しむ時のおともにお使いください♪ #おみやげブックカバー2025

9月初日から残業で出遅れた。 が、粘って8kmジョグ。 帰りの電車も大幅遅延してた。 色々ある。 #マラソン練習 #ランニング仲間募集中

10kmジョグ、 走り終わってからの味噌汁が、世界一うまい。 走る理由は“味噌汁を美味しくするため”でもいいと思ってる。 #マラソン練習 #ランニング仲間募集中 #ランニングと味噌汁

最近、朝は昨日の振り返り(金、日常、ランニング)をして、気になるテーマを決めて1週間学ぶ、ということをやろうとしてるけど、この学ぶが全然上手くいかない。昨日もポストしたけど、コミュニケーションについての教材ってどーしてこんなに無理なことばかり勧めてくるんだ。

最近、女性を思わせるランナーアカウントからフォローされ、フォローを返すと十中八九DMが来て、あなたはどこを走るのが楽しいですか？のようなすっとぼけた質問してくる。そーゆーのいらんのよ。ちゃんとした #ランニング仲間募集中

レースペース1km×8、レスト400mインターバル。YouTube聞きながら走ったら比較的楽だった。 ダメだ。眠むすぎて変なこと書きそう。おやすみなさい。 #マラソン練習 #ランニング仲間募集中 #味噌汁飲みたい

まじか？来年、出れるかな？

10kmジョグ。 食っても食っても体重落ちる。肉の食べ放題でも行こうかな？ #マラソン練習 #ランニング仲間募集中 #焼肉行く人募集中

突然のお迎え要請を受けてショートバージョン6km。 #マラソン練習 #ランニング仲間募集中 #お父さんにも都合はあるよ

新潟島1周ジョグ。 暑いけど、涼しくなってきた。 後半、少しあげてみた。 #マラソン練習 #ランニング仲間募集中

これ、うまそう。 確か往復14km位だったはず。 ランニング→アイス→ランニングもいいな #ランニング仲間募集中 #スイーツ仲間募集中 instagram.com/stories/gecko.…

まだ、あっちぇけど冬に向けて大根植えた。生活とは準備すること。

時間足りなく2周はできず、新潟島1周＋アルファ、ほぼハーフ。涼しく走りやすくなったけど、全然スピード出ない。10月のマラソン大会は難しいなぁ

今週も80km走れてた。 この距離にも少しづつ慣れてきたか？涼しくなってきた時に自力が付いていて欲しい。 #マラソン練習 #ランニング仲間募集中