おはようございます。 な、なんと皆さまのおかげでフォロワー数が2000を超えました😭ありがとうございます🙇これからもよろしくお願いします🙇 【#今日のお弁当】 ・たまご焼き ・豚ヒレ肉焼き ・マカロニサラダ ・かぼちゃ煮物 ・煮豆 ・オクラ #お弁当記録 #お弁当日記 #おやじの弁当

おはようございます。 7月になりました。今月は私の誕生月✌️暑いけど気分上げていきます。体重も上がって71.6kg🫣暑いと普通下がりませんか😅 【#今日のお弁当】 ・たまご焼き ・白身魚煮魚 ・かぼちゃサラダ ・カニカママヨ和え ・茄子煮浸し ・オクラ #お弁当記録 #お弁当日記 #おやじの弁当

おはようございます。 金曜日は久々のOBも含めての飲み会です。その会の会長？が70歳になりますので古希のお祝いとなります。 今朝の体重は微減71.5kg😀 【#今日のお弁当】 ・たまご焼き ・ちくわ揚げ ・チキンカツ ・肉じゃが ・ポテサラ ・煮豆 ・オクラ #お弁当記録 #お弁当日記 #おやじの弁当

おはようございます。 ここはお弁当垢ですから政治の話はしないつもりでしたが一言。7月20日の参議院選挙皆さま行きましょう🙏 今朝の体重は71.7kg↗️😮‍💨 【#今日のお弁当】 ・たまご焼き ・カニカマ焼き ・ミートボール ・蓮根と蒟蒻のきんぴら ・オクラ #お弁当記録 #お弁当日記 #おやじの弁当

おはようございます。 今日はおにぎりにする時間もなくご飯はそのままです。完全手抜きです😅 今朝の体重は71.7kg(→)😅 【#今日のお弁当】 ・たまご焼き ・餃子(味の素冷凍) ・春雨サラダ(残り物) ・ナポリタン(残り物冷凍) ・オクラ #お弁当記録 #お弁当日記 #おやじの弁当

おはようございます。 普段家では缶ビール350ml1本あれば終わりなのに、外呑みだとバンバンいけるのはなぁぜなぁぜ😅 今朝の体重は71.6kg😮‍💨 【#今日のお弁当】 ・たまご焼き ・煮込みハンバーグ ・かぼちゃ煮物 ・蓮根きんぴら ・オクラ #お弁当記録 #お弁当日記 #おやじの弁当

こんにちは。 今日は県内ですが、出張なのでお弁当はありません。代わりに番外編です。 【#今日のお弁当】番外編 ・焼きうどん 普通のさぬきうどん店ですが、名物が焼きうどん😳美味しくいただきました😋 #お弁当記録 #お弁当日記 #おやじの弁当

おはようございます。 先日妻と些細な事で喧嘩をしていまいました😮‍💨今回は私も言い過ぎため私から謝りました😆仲良くします😅 今朝の体重は71.3kg😗 【#今日のお弁当】 ・たまご焼き ・ミニコロッケ ・きんぴらごぼう ・牛肉時雨煮 ・カニカマ焼き ・オクラ #お弁当記録 #お弁当日記 #おやじの弁当

おはようございます。 今日は2人分です。新しいおかずのレパートリーを増やしたいが現状維持で進まず🤣しかも茶色😅 今朝の体重は↘️71.1kg😗 【#今日のお弁当】 ・たまご焼き ・クリームコロッケ ・ミートボール ・茄子煮浸し ・豚肉炒め ・オクラ(私) #お弁当記録 #お弁当日記 #おやじの弁当

おはようございます。 今日は昼から若手新卒社員の営業研修があります。その後講師派遣の取引会社の人を含め大懇親会です🍺 今朝の体重は71.4kg😗 【#今日のお弁当】 ・たまご焼き ・チキンカツ ・蒟蒻きんぴら ・カニカママヨ和え ・煮豆 ・オクラ #お弁当記録 #お弁当日記 #おやじの弁当

こんにちは。日曜日ですがお弁当を作って高校野球の県予選を見に来ました。なんか真摯に野球をしている姿に感動しています✌️ 【#今日のお弁当】 ・たまご焼き ・鶏むね肉の甘辛煮 ・ポテサラ ・カニカマ焼き ・オクラ #お弁当記録 #お弁当日記 #おやじの弁当

おはようございます。 今日は久々の雨です。月曜日から雨だと気分も上がらなくなりますが、恵みの雨という事で今週も頑張ろうっと😃 今朝の体重は71.4kg↗️😮‍💨 【#今日のお弁当】 ・たまご焼き ・鮭の塩焼き ・蒟蒻と牛蒡のきんぴら ・ポテサラ ・オクラ #お弁当記録 #お弁当日記 #おやじの弁当

おはようございます。 本日無事に64歳の誕生日を迎える事ができました。約6年前に狭心症を患い手術を受けた時いろいろ考えました。日々大切に生きて行きます😁 【#今日のお弁当】 ・たまご焼き ・鮭バター焼 ・蒟蒻のきんぴら ・ほうれん草卵とじ ・オクラ #お弁当記録 #お弁当日記 #おやじの弁当

おはようございます。 昨日の誕生日は仕事終わりに期日前投票後、妻とお寿司を食べに行きました😋 少し食べ過ぎて今朝の体重は72.3kg↗️↗️😱 【#今日のお弁当】 ・たまご焼き ・魚肉ハンバーグ ・蓮根きんぴら ・焼売 ・オクラ #お弁当記録 #お弁当日記 #おやじの弁当

おはようございます。 昨日は仕事で嫌な思いをしました😤詳細は控えますが、気持ちを入れ替えて頑張ります😆 今朝の体重は71.4kg↘️😗 【#今日のお弁当】 ・たまご焼き ・鯛の煮付け ・茄子煮浸し ・かぼちゃ煮物 ・オクラ #お弁当記録 #お弁当日記 #おやじの弁当

おはようございます。 やっと金曜日です。今日の仕事をこなしたら三連休☺️☺️選挙は期日前投票したから何しよう😙 今朝の体重は71.3kg↘️😃 【#今日のお弁当】 ・たまご焼き ・豚肉塩炒め ・ちくわごま塩焼き ・ほうれん草卵とじ ・カニカママヨ和え ・オクラ #お弁当記録 #お弁当日記 #おやじの弁当

おはようございます。 昨日の海の日は高校野球県予選で母校の応援に行きました。しかしながら7回コールド負けでした🤣 今朝の体重は71.5kg😮‍💨 【#今日のお弁当】 ・たまご焼き ・エビカツ ・ちくわ1本揚げ ・煮豆 ・蓮根と牛蒡のきんぴら ・オクラ #お弁当記録 #お弁当日記 #おやじの弁当

おはようございます。 いゃぁ〜今日は朝から暑い🥵今週は4日勤務ですがすでにバテ気味です😱 今朝の体重は71.7kg↗️暑いのになんで増えるか😥 【#今日のお弁当】 ・たまご焼き ・煮込みハンバーグ ・ほうれん草卵とじ ・蓮根きんぴら ・白身魚塩焼き ・オクラ #お弁当記録 #お弁当日記 #おやじの弁当

おはようございます。 今日は2人分です。次の日曜日は久々にバント仲間とスタジオ練習です🎶楽しみ😁 今朝の体重は71.5kg↘️夏バテ知らず64歳🤣 【#今日のお弁当】 ・たまご焼き ・エビフライ ・ミートボール ・カニカママヨ和え ・すき焼き(残り物) ・オクラ #お弁当記録 #お弁当日記 #おやじの弁当

おはようございます。 妻が明日から娘のいる大阪に行きます。娘の推しアイドルにはまって今年何回目の大阪か😱 今朝の体重は71.5kg➡️🤔 【#今日のお弁当】 ・たまご焼き ・餃子(味の素) ・カレーコロッケ ・蓮根と牛蒡きんぴら ・魚肉ハンバーグ ・オクラ #お弁当記録 #お弁当日記 #おやじの弁当