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睡眠にアロマが合うと耳にすることがありますが、実際はどうなんでしょうか？今日はあゆみ先輩オススメの香りの紹介です😆ぜひ、参考にしてみてくださいね🎶 #アロマ #アロマのある暮らし #リラックス睡眠 #リラックス #あゆみ #シリーズ #ntt #睡眠改善 #寝れない時

今日は、弊社のパーソナルトレーナーが実際に朝の生活に取り入れている睡眠にとって良いことのご紹介！！簡単に取り入れれることなのでぜひ参考にしてみてくださいね😆🎶#睡眠 #散歩 #モーニングルーティン #ntt #朝活 #スッキリ #パーソナルトレーナー #睡眠改善

メンタル不調の新常識について🫣 メンタル不調のきっかけになっているのはまさかの⚪︎⚪︎！？ 気づかぬうちに心の不調になっている方、原因は意外なところからきているかもしれません⚠️ぜひ、参考にしてみてくださいね。 #ntt #体調 #メンタル不調 #睡眠改善 #最近寝れない #健康 #睡眠改善

送別会やお花見などお酒を飲む機会が多くなる季節となりました🌸本日はお酒と睡眠について、ご紹介いたします🎉 nemuri-supporters.nttparavita.com/blog/column0010

📣「みんなでパワーナップ　#リラックスチャレンジ」イベント開催 株式会社ヨギー( 寝たまんまヨガ®アプリ 【公式】 )と世界睡眠デーの3月15日（金）のお昼休憩に"仮眠”による効果を社員が体感する法人向けのチャレンジ企画を共催します★ 「みんなでパワーナップ＃リラックスチャレンジ」：event.nttparavita.com/yoggy_20240315

今日は、睡眠と花粉症について🤧 この時期、特に花粉にお悩み持たれる方増えてきますよね。ぜひ、参考にしてみてください😲✨ nemuri-supporters.nttparavita.com/blog/column0011

📣弊社のセミナー内容が記事になりました📣 睡眠とストレスの相関についてお話しさせてもらってますので、ぜひ見てみてください💁 職場で強いストレスを受けているメンバーを見抜く“一言”　5年間3,800人のデータからわかった高ストレス者の特徴と改善策 logmi.jp/business/artic… ログミーBizより

logmi.jp/business/artic… 完璧な記事！！ この問いを聞かれないなら、形骸的な1on1化してるとかなんだよね。少なくともやるべきことはこれ。1on1で進捗確認だけしてる人、この記事読もうぜ

保存版。すごい定量分析 logmi.jp/business/artic…

＼こちらのセミナーの申込みが明日までとなっております／ ご都合つく方はぜひご視聴ください💁 x.com/nttparavita/st…

寝起きに頭痛がすることはありませんか？ 睡眠と頭痛の関係についてご紹介いただいてます💁 ぜひ記事も一読してもらえるとうれしいです☺️