こじはるちゃんの美学。特に６は大共感。

わかる。ノーファンデの私ですが、ハイライトの使い方で立体感が変わる。

寒暖差の季節。保湿ちゃんとしてる？

美容ナース12年やってて感じるのは「心」が整っている人ほど美しい。具体的にどんなことをするのかというとね、

「素直になる」ことは、自分を大切にすること。どういうことかというと、

さすがエリカ様。

「自分を持つ」とはこういうこと。

夜はさっさと寝ましょう。

寒暖差が激しくなってきたから、何着ていいのかわからない時はいつもコレ参考にしてる。

パートナーに求めるものって、優しさとか誠実さもそうだけど、意見が違ったり喧嘩になったときに、ちゃんと話ができるかどうかがめちゃくちゃ大事だと思う。

「揚げ物の油はグリルで切ったらいい」というライフハックに感動してるなう。我が家は魚を直接グリルに置かないから匂い移りもなし。最高。

「幸せになれる選択」を常に心がけたい。

「スキな人に好かれたいとか、可愛く見られたいからといって外見を磨く女子は多い。でもね。可愛い人とかキレイな人って、正直あきるほどいるのよ。その中でも光るのは、挨拶ができるとか、姿勢が綺麗とか、言葉づかいに品を感じたり、所作が美しい人」という友人の言葉が刺さりすぎた。本当の美人とは

まじで真理。

お肌が嫌がることはたくさんあって、 ・乾燥 ・ゴシゴシこすること ・紫外線を浴びること ・スマホのさわりすぎ ・肌に合わない化粧品 ・ニキビをつぶすこと ・飲む水が1リットル以下 ・美顔器のやりすぎ ・過度のストレス ・睡眠不足 ・多すぎる甘いものや揚げ物 ・まったく運動しない

注目。なんだか今日はやる気が出ない。連休明けは尚更そう感じる人が多いかも。そんな時はね、自分を「褒めて」あげてほしいの。朝お布団から出て顔を洗ってスキンケアして。メイクしてヘアセット。朝ごはん食べて歯を磨いて服を着替えて仕事に向かう。ここまでできた自分を褒めてあげて。無理せずいこ

この長澤まさみさん、美しすぎる。

「人は見た目が9割」は本当だし、「30超えたら10割」というポストをみかけて大共感。ルッキズムな話ではなく、清潔感や表情は見た目や人相に表れる。メイクやヘアセット、服のシワは誰でも気をつけることができる。見た目なんて気にしないっていう人もいるけど、だからこそ人から実は見られてる。そし