『初心者にありがちなミス』 ⇒ ameblo.jp/hana3024/entry…

『インプット、アウトプットしましょう！』 ⇒ ameblo.jp/hana3024/entry…

ストレスを抱えていると呼吸が浅くなり、お腹まわりの血流が落ちる。これも脂肪をためる原因に。

『まずは慣れろ、それが当たり前になる』 ⇒ ameblo.jp/hana3024/entry… …

『ハードルが高すぎるから失敗する』 ⇒ ameblo.jp/hana3024/entry…

目標と動機を明確にする。痩せてどうなりたいかを想像しながらダイエットしましょう！痩せて綺麗になりたい、異性にモテたいなど

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どんな人でも彼女を作れるかも？ aflservice.com/asp/afisys/lin… …