みんなが遊ぶ小さい池にいる小さな子供を見て和んでたら！遠くにいたおじさんが鼻ほじったあと指をピンっとやって池に投げ入れてたのを見た😱衝撃すぎた🥺見間違いかと思って見てたら数回繰り返してた😓

今日はハンバーガー食べたかったけどどこもやってなかったから諦めて近くの中華屋さんで栄養補給して頑張ったー🙌お疲れ様でしたー！

ブルガリアンスクワットの時に靴脱いでる人見るとその人への好感度がグッと上がる😂もちろん自分もチンニングの時はちゃんと靴を脱ぎます🙌お疲れ様でしたー🎶明日もがんばろー！

昼過ぎから頭痛くなってジム行くか迷いながらゴロゴロしてたけど行けば治るかもと思ってジム向かったら着く直前で大雨と雷で散々だけどとりあえずスクワットは終わったしもうちょい頑張る💪🏻

連休中に食べたものの一部🫡明日から仕事ホント嫌だけどやるしかないからやってやる！！明日からも頑張りましょー🎶おやすみなさい！

今週の初めにジム行った時にカップルデーかと思う日があったの思い出した😂なんだったんだろうあれは？たまにカップルの方いるけど同時に5組！しかも別々で来てるとさすがにナニ？ってなる🥺うん、羨ましくない、うらやましく、ウラヤマシクナイ！お疲れ様でしたー！

今日はオフで全食後の有酸素三部作でした🙌そういえばなか卯のささみ親子丼美味しかったよ🫡お疲れ様でしたー！

仕事のストレスよりもジムに行けないストレスがすごい😂明日は行けるといいなー！！お疲れ様でしたー🙌(写真は土曜日)

また夏が終わる🎶って思ってたら新曲出てた！！背中全然成長してなかったけどめげずに頑張るー！！！お疲れ様でしたー！

昨日はバルスを見届けて寝て、朝仕事してジム行ってきたー🙌髪の毛の成長は早いけど筋肉の成長は遅いというか成長してるかもわからんレベル！！でも根気よくアプローチしていく🥺といいながら買って放置してたコイツを食べる🎶お疲れ様でしたー！

来週はラーメン2回食べるのが決定してるので仕事が頑張れそうです！お疲れ様でしたー💪🏻

昨日食べました！今日は時間なくて1hだけど濃度マシマシで背中やりました！お疲れ様でした！

ジムからのラー🍜お疲れ様でしたー💪🏻これで明日も仕事頑張れる！

昨日の晩御飯と今日のおやつ🙌やることないから今から車洗いますー🚗

和栗さんを食べて仕事頑張ったけどトレーニングは無理でした🥺お疲れ様でしたー！！

今日は1日神様に感謝するくらい充実してた🙌目の前に来てくれて歌ってくれるの最高すぎた🎶お疲れ様でしたー💪🏻

寝癖気にしなくていいからキャップ便利🥺今日もお疲れ様でしたー🙌明日は仕事頑張る！！

アニメでも泣いてしまうのかな！楽しみ🎶

インターバル中にスマホ触るのが嫌なんじゃあない！インターバルがスマホに引きずられるのが嫌なんだ！！！！！あなた覚悟して来てる人ですよねって言いたくなる。お疲れ様でしたー🥺

休日はジム行ってささみの親子丼食べるまでがワンセットとしたい所存！お疲れ様でしたー！