profile-img
のぶ@美食ダイエット

@nobu_dietcoach

楽に痩せるダイエットについて毎朝6時に発信。2ヶ月で6㌔痩せるクライアント続出。ﾎｯﾄﾍﾟｯﾊﾟｰｸﾁｺﾐ1位獲得。『 美味しく食事して、じぶん史上最高の体型を楽しむ生活 』#対処法→①海藻を食べる②寝る前に深呼吸③湯船に浸かる④こまめに水分補給♪

calendar_today28-10-2017 06:25:49

186,8K Tweets

60,1K Followers

787 Following

のぶ@美食ダイエット(@nobu_dietcoach) 's Twitter Profile Photo
のぶ@美食ダイエット
@nobu_dietcoach

1 week ago

ガチで2ヶ月で6〜10キロのダイエット成功に導いてきた私が、絶対的におススメする痩せ食材は「納豆」「酢キャベツ」「具たくさんみそ汁」「ヨーグルト」「やき肉」「MCTオイル」「アボガド」「サケ」「えのき茸」「ゆで卵」「ブロッコリー」「白湯」など、日常的に食べたらマジで痩せるよ。運動なら↓

account_circle