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コロナ禍を経て、オンラインツールは飛躍的に発達しました。 会議やタスク管理、情報共有、ファイル共有や共同作業など、オンライン作業は今や当たり前です。 採用面接をオンラインで行う企業も増えました。

おはようございます。 今日は体スッキリ体操!! ラジオ体操指導員の方に、正しいラジオ体操と自宅で出来る簡単筋トレをレクチャーいただきます。 本格的に暑くなる前から、体調を整えていきたいと思います。 #就労移行 #精神障害 #発達障害 #知的障害 #HSP #企業公式相互フォロー

日曜日はお休みなルミノーゾです。 お休みの日どうぞのんびり楽しんで参りましょう。 きちんと休むことで、明日への活力に！ #就労移行 #精神障害 #発達障害 #知的障害 #HSP #企業公式相互フォロー

自閉症スペクトラムは発達障害の1つ。 ・対人関係の困難 ・コミュニケーションの困難 ・（外の世界に対する）想像性の欠如 などが特徴です。 ASDのコミュニケーションのコツなど解説します。 luminoso-kawasaki.org/blog/training/…

おはようございます。 今日は洋服の青山さんに学ぶ「着こなし講座」 就職活動から必須のスーツ。 正しく着こなして面接の印象アップに！ #就労移行 #精神障害 #発達障害 #知的障害 #HSP #企業公式相互フォロー

おはようございます。 今日は #実務パソコン 実際に業務で使う内容に即して、Word、Excelのレベルアップ！ パソコンは常に新しい機能が生まれます。 またバージョンによって道具の位置も変わります。 変化に対応する能力も大切です。 #就労移行 #精神障害 #発達障害 #知的障害 #HSP

【利用者さんブログ】 ルミノーゾでは、就労に向けて様々なスキルを磨くプログラムが用意されています。今回私が取り組んだプログラムは「企業が求める人材」というものです。 このプログラムではまず、採用担当者の声を参考に企業が求める人材像を学びました。 luminoso-kawasaki.org/blog/training/…

今日は #ウォーキング 雨や強風の場合は、室内の運動に切り替えます。 卓球やビアポンなど いろいろご用意しています。 水分補給しつつ、天候に合わせた運動いたしましょう！ #就労移行 #精神障害 #発達障害 #知的障害 #HSP #企業公式相互フォロー

働き続ける工夫 無理をせず、危ないと感じたら #相談 すること。 私は負担を感じても周りの人に相談するのが苦手でした。 ルミノーゾのリワーク訓練を通じて、人に相談すると、問題を解決しやすくなることを体感。 仕事を始めても早めに同僚や上司に相談して対処するようにしています。

気象協会によると、今年の夏も例年より暑くなるとされています。 熱中症については、5月は、関東甲信から九州にかけて「注意」ランクの所が多く、6月には、関東甲信の一部と東海から九州の広い範囲で「警戒」ランクになる見込みです。 熱中症の原因と対策をまとめました。 luminoso-kawasaki.org/blog/training/…

おはようございます。 今日は適職検索 長く安定して働くには、ジョブマッチングが欠かせません。 自分の能力や適正にあった仕事選びが大切です。 そのためには、自分を知ること、そして仕事を知ることから始めましょう。 #就労移行 #精神障害 #発達障害 #知的障害 #HSP #企業公式相互フォロー

おはようございます。 今日は映画鑑賞会 みんなで選んだ映画を鑑賞し、感想戦を行います。 ・自分の気持ちを言語化する ・人の話を聴く コミュニケーションのワークです。 #就労移行 #精神障害 #発達障害 #知的障害 #HSP #企業公式相互フォロー

ルミノーゾでは、就職された方の最後の通所日には、花束を贈ります。 就職おめでとう！ これからが本番です。 就職後は就労定着支援で職場定着を支援します。 #就労移行 #精神障害 #発達障害 #知的障害 #HSP #企業公式相互フォロー

疲れにくい体を作る入浴方法 ・温度は40度くらい ・肩までつかる ・20分 お風呂で足を揉むとむくみが取れ、形が良くなります。ポイントは足の指→足首→ふくらはぎ、と先端から揉んでいくこと。20分浸かっている間にお試しください。 #就労移行 #精神障害 #発達障害 #知的障害 #HSP

おはようございます。 今日は #実務パソコン 募集の多い #事務 業種や業界も様々ですが、WordやExcelの基礎が求められることが多いです。 たくさん触って慣れていきたいと思います。 #就労移行 #精神障害 #発達障害 #知的障害 #HSP #企業公式相互フォロー

誰もが安心して働けるように、カスタマー・ハラスメント対応の基礎知識を学ぶ講座「カスタマー・ハラスメント・ベーシック」の取り扱いを始めました！ カスタマーハラスメント（カスハラ）はどんなものなのか。本講座の内容や、東京都の東京都カスタマー・ハラスメント防止条例も合わせて解説します。

生きづらさから解放するルミノーゾのプログラム ・感情コントロール ・「べき」思考から逃れる ・完璧主義をやめ、寛容な視点を得る ・アンガーマネジメント まずは知ることから。 #就労移行 #精神障害 #発達障害 #知的障害 #HSP #企業公式相互フォロー

今日は #ウォーキング 姿勢や呼吸を意識して歩いてみてください。 さらにリフレッシュできると思います。 深い呼吸は #自律神経 を整えます。 意識をどこに向けるかで効果は変わってきます。 #就労移行 #精神障害 #発達障害 #知的障害 #HSP #企業公式相互フォロー

「話す」「聴く」コミュニケーションの基礎を高めるプログラム「朗読を楽しもう！」 ルミノーゾのコミュニケーションプログラム「朗読」をご紹介します。 luminoso-kawasaki.org/blog/training/…

今日は #ヨガ インストラクターをお招きしてレクチャーいただきます。 その日の不調に応じて教えてくれます。 肩こり 頭痛 むくみ ヨガが終わった後、どんな変化があるのかお楽しみに！ #就労移行 #精神障害 #発達障害 #知的障害 #HSP #企業公式相互フォロー