(894日目)(スタート81.8kg) 78.2kg⇒78.3kg 昨日より0.1kg増えました🤔 ほぼ変わらずでした。 今日は朝早く起きれたので1時間ほどウォーキングできました✨ フィットネスマシーンで特に足を鍛えたのでこの1，2年の運動不足によるヒザの痛みも筋肉がついたことでウォーキングしても大丈夫でした🤗

やられた〜😵【ジュディさん】

(895日目)(スタート81.8kg) 78.3kg⇒77.9kg 昨日より0.4kg減りました🌠 何ヶ月ぶりの77kg台だろう😂 このまま突き進んでくれ~！ 今日はフィットネスマシーンで15分、できれば20分有酸素運動すれば脂肪の燃焼が始まるのでしたかったができず、あすの朝も散歩で良いので歩くのわ習慣にしていきます🙋

んっ！？【ルーシーさん】

(895日目)(スタート81.8kg) 77.9kg⇒77.7kg 昨日より0.2kg減りました🌠 2日続けての77kg台それも777縁起も良さそうです🌟 今日はヒザが痛いのでマシーンはお休みです。 明日の朝は散歩そして有給とったので奥さんと万博に行ってきます🤗

う〜ん！憂鬱🫥【ニーナさん】

(895、896日目)(スタート81.8kg) 77.7kg⇒77.7kg⇒78.1kg 一昨日と変わらず、昨日より0.4kg増えました😂 3日続けての77kg台でしたが今日で終わっちゃいました😅 今日から1泊2日の出張です。 明日の計測はどうなってるでしょか?マシーンも散歩もないので厳しいと予想されます😅

なにかな？【ジュディさん】

(897、898日目)(スタート81.8kg) 78.1kg⇒79.5kg⇒78.0k 897日目は体重計の数値が見えませんが79.5kgでしたプラス1.4kgそして本日は78.0kgでマイナス1.5kgと乱高下でした。ホテルのカーペットでの計測と体重計が違うものだったからかもしれませんが今日の計測で安心しました😅今朝も散歩はできました

なに？【ルーシーさん】

(899、900日目)(スタート81.8kg) 78.0kg⇒78.3kg⇒77.8kg とうとう900日目となりました✨そして77kg台と良い感じです🤗 このまま少しずつ減らしていきたいです🙋 今朝も散歩は継続で来ました🌟

大阪市他に400個ほどあるミャクミャクのマンホールが1の近くのコンビニのそばにありました😃 なぜかうれしいです✨

(901日目)(スタート81.8kg) 77.8kg⇒78.3kg あら？0.5kg増えました😂 昨日も朝の散歩も夜のステッパーをやったんだけどなあ🤔 今週も始まりました週末までこなしていくぞ〜🙋

(901日目〜905日目)(スタート81.8kg) 78.3kg⇒78.6kg⇒78.9kg⇒79.5kg⇒78.9kg 先週は展示会てバタバタして投稿できませんでした。 外食も相まって散々です😭

(906日目〜908日目)(スタート81.8kg) 78.9kg⇒78.7kg⇒77.8kg⇒78.5kg 展示会終わってから朝の散歩とステッパーも再開し少し戻した感じです🤗これからまた、やり直しです🙋

すねてるの！😕【ニーナさん】

なに？【ジュディさん】

落ち着く🥰【ルーシーさん】

(909日目)(スタート81.8kg) 78.5kg⇒78.1kg 昨日も今日もあさの散歩はできましたしケーキなどの甘いお菓子は昼間に食べるようにしてステッパーもやるようにしていますので良い感じですが出張や展示会など仕事での対応がカギですね！

そろそろ秋冬の装いに変身です✨【ニーナさん】