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noelia camino viñas

@ncamino4

Nutrición y dietética humana - Máster en Nutrición Deportiva UCAM. Psicología. Ex Nutricionista C.D. Laredo ⚽️ Antropometrista Isak 2 🚴‍♀️ 🏃‍♀️🏋️‍♀️

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calendar_today26-07-2012 10:49:14

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Marcos-FitRebelde (@fitrebelde) 's Twitter Profile Photo

Muchas de las cosas que achacamos a la edad, se deben a la inactividad. Los hábitos tienen más poder que los años. Cuanto antes empieces mejor, pero nunca es tarda para empezar.

Muchas de las cosas que achacamos a la edad, se deben a la inactividad.

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Marcos-FitRebelde (@fitrebelde) 's Twitter Profile Photo

Caminar es fundamental. Las personas que caminan 8-10K pasos al día tienen una mortalidad significativamente menor que las que no llegan a 5K. Pero caminar no es suficiente, necesitas incluir actividades de más intensidad. Elevar la intensidad del entrenamiento (carrera, HIIT,

Caminar es fundamental. Las personas que caminan 8-10K pasos al día tienen una mortalidad significativamente menor que las que no llegan a 5K. 

Pero caminar no es suficiente, necesitas incluir actividades de más intensidad.

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Bécquer🇪🇸✒🔡 (@gustavoadolf_) 's Twitter Profile Photo

"Cuando a uno le da igual perderlo todo, desaparecen los miedos, las cadenas, las ataduras, los compromisos, la timidez, el miedo... Cuando uno está dispuesto a perderlo todo, empieza a estar en condiciones de ganarlo todo. ¿Qué es todo? El valor, la sinceridad, la autenticidad,

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El sedentarismo causa multitud de problemas musculoesqueléticos, además de una pérdida acelerada de músculo y masa ósea. El entrenamiento de fuerza es la mejor manera de prevenir esos problemas y, a pesar de lo que mucha gente piensa, es menos lesivo que actividades como correr

El sedentarismo causa multitud de problemas musculoesqueléticos, además de una pérdida acelerada de músculo y masa ósea.

El entrenamiento de fuerza es la mejor manera de prevenir esos problemas y, a pesar de lo que mucha gente piensa, es menos lesivo que actividades como correr
SEOM (@_seom) 's Twitter Profile Photo

Preocupa el aumento de la incidencia del cáncer en adultos jóvenes posiblemente relacionada con dietas inadecuadas, disfunciones de la microbiota, obesidad y/o uso excesivo de antibióticos. En 2026 se diagnosticarán más de 8.000 cánceres en adultos jóvenes en España, unos 3.400

RS Gimnástica de Torrelavega (@rsgimnastica) 's Twitter Profile Photo

🗓️ PLAN SEMANAL | Comienza la semana de trabajo para preparar el partido del domingo ante el CD Colindres #RSGimnástica #VolverAVolver

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