①血圧②体重③朝散歩、朝エアロバイク ④瞑想 ⑤新聞 ⑥3行ポジティブ日記 ⑦事実、認知、感情ログ ⑧断酒 マインドフルネス / 瞑想 / メンヘラ / 落語 twilog.org/myloggingdata

ID: 1282296220887605248

calendar_today12-07-2020 12:50:27