أتغارين وأنتِ أولهم في قلبي أتغارين وقلبي لايهوى غيركِ؟ والله ياقُرة عيني وملجأي ويامُناي لو أحببني شخصًا قلبي لن يلتفت إلا لكِ لن يُحب إلا قلبكِ وعيناي لا تُعجب إلا بكِ💜

فا طلبي مني 💜

كلَّ ما أحتاجه هو أنتِ عيناكِ عناقكِ رائحتكِ وقُبلاتكِ وأيام ممتلئة بكِ💜

أنتِي لي 💜

ماراح تكون علاقتك مع اي شخص صحية لو علاقتك مع نفسك سيئة! مافيه شخص يقدر يرتاح مع الناس وهو مب مرتاح مع نفسه الشك و التعلق والتملك والحسد كلها مشاعر من الداخل تحتاج نلتفت لها اذا ماحبيت نفسك كيف بتقدم هذا الحب للناس بتمارس مشاعرك تجاه نفسك عليهم💜

"تظنين أنكِ لا قيمة لك، أنتِ قُدوة لفتاة رأتك صدفة بطريق عابر فتمنّت لو تُشبهك، وأمنية لشخص آخر، أنتِ دعوة في منتصف الليل مخبّأة بقلب أحدهم، أنتِ المفضلة لدى صديقة، والملاذ لأخرى، أنتِ فخرٌ لأبيك وعكاز لأمك، أنتِ الأمان لأخوتك، أنتِ لست بنكرة أبدًا، أنتِ جنَّة♥️".

"بداخلي يقين قاطع، أن كل أقدار الله التي كتبها لي خيرًا وإن جهلت حكمته فيها، فإني راضٍ تمام الرضا عنها، وأترقب بعين الرضا لطفه الخفي بين طيتها، فـرَبُّ الخير لا يأتي إلا بالخير؛ حَامِدون لله فيما مَضى، ونظنُّ كل الخير بما هو آتٍ🤍".

"واللهِ لو جلست ألفَ عامٍ لإعداد الخطط، وألفًا ثانيةً لتدبير تفاصيل يومك، ولحظاتك، وما بينها؛ فإنّك تقف عاجزًا أمام تدبير الله لك.. كم من مرّةٍ أهداكَ الحياة وسط الغرق ولو كُنتَ على مركبٍ من ورق.. عليكَ الدّهشةُ، ومنهُ الكرم!"

لا تعوّد نفسك على الكمال والمثالية .. فتجلد ذاتك عندما لا تصل له .. وتشعر حينها أن فيك شيء "غلط" .. وهنا تزيد القلق عندك في حالة أن أمورك ناقصة .. وتبحث عن التطمين ، وتدمن عليه .. أنت إنسان ، فيك عيوب .. والدنيا فيها هموم مهما عملت ، دورك السعي ، والنتائج ليست بيدك ..

راقب وانتبه لثلاثة مشاعر واضبطهم -القلق -الغيرة -التشاؤم فأما القلق الزايد فعلاجه التوكل على الله والإيمان بالقضاء والقدر مع الأخذ بالأسباب العلاجية وأما الغيرة فعلاجه الرضا بما قسم الله من أرزاق وأما التشاؤم فعلاجه التفاؤل حتى في أسوأ الظروف لأن هذا المطلوب منا شرعا .

للجلسات النفسية أونلاين تواصل خاص انستقرام .. وذا حسابي حياكم ربي جميعًا .. instagram.com/dr_abdoamin?ut…💜

وعندما أراكِ تبتسمين وتضحكين تُشفى جِراحي.💜

ياعساني أعيش وأسعدك يا أغلى شيء في حياتي💜.

تنباس كل ثانيه مليانه فييييييك💜

تتبسم الدنيا إذا انتَ ابتسمت💜

من فرطِ حُنيته ، أستند عليه وكأنه لا شيئ ثابت سِواه 💜💜

أنا مُو بس أحُبك أنا أحيا بك💜

لو اشوفك محتاجني،والله لو بيننا الف زعل ما اخليك💜

خيري وأختياري يا حُب قلبي وعافيته💜

جلساته طيبه ونتائجها سريعة وأسعارها طيبه كلكم عنده 💜💜