バーを縦じゃなくて横向きで複数本置 けるバーベルシャフトラックが欲しい。 横向きに置きたい。 日本製商品を作ってくれてる工場に相談してみるか!!　 5〜6本置けて、1本はEZバー置けるようにして。

ナンを焼いています。 今日はカレーです。 ナン生地はまな板に張り付くのでサランラップでナン生地をサンドイッチすると引き伸ばしやすいですよ。 #料理 #ナン #カレー

おうち中華ソバ(和歌山ラーメン) カットされてるチャーシューが便利です。 #ラーメン #和歌山ラーメン #料理

「FBIだ!!」 というのをやりたくて昔、作ったやつ。 X-ファイル世代です。 同じ世界線の話っぽい「FRINGE」(フリンジ)も面白かった。 #X−ファイル #モルダー #スカリー #FRINGE #フリンジ

スポルテック近づいてる。 むちゃくちゃ行きたいけど東京か。 大阪の時に行ったことある。 お世話になってる業者さんが数社、出展されてるので行きたいんだけど。 なかなか難しい。 #スポルテック #SPORTEC2025

7.21 東京ボディビル選手権 開催迫る！ 2016年優勝 寺地進一 撮影:BEN

今年も天狗の季節か。 #保護犬 #柴犬　 #天狗 #テング

私！魔女のキキ！ これは私が作ったお弁当！

SHOCK EYEさん、カッコいい。 #Мステ #湘南乃風

子供たちのリクエストで、たこ焼きを焼いてます。 #たこ焼き #ランチ #料理

淡路島に来ています。 #旅行 #淡路島

ホテルのモーニングビュッフェが「当たり🎯」　 #旅行 #淡路島

📢遂に明日開催！ あの夏を思い出す 「#サマータイムレンダ」展 田中先生直筆の線画をお届けすると共に、設営の確認を致しました！タイミング合う方、ぜひお立ち寄り下さい。 🔔日時 / 7/22(火)～8/31(日) 9時～21時 ※最終日は17時まで 場所 和歌山市民図書館2階 詳細 wakayama.civic-library.jp/event/exhibiti…

淡路島旅行終了。 暑かった☀ #淡路島 #幸せのパンケーキ

サンプル到着。 かなり良い。 　 #バンパープレート #筋トレ

何回聴いたかわからんくらい聴いてる。 フックのとこ聴いた瞬間、30年くらい前の学生時代にタイムスリップする。

ローランド・ボックの野郎、俺たちのアントニオ猪木さんを無茶苦茶に下げやがって。 伝統空手+レスリング+高専柔道 あとリキパレスでボクシングの経験もあるはず。 容赦なくキメる覚悟もある。 アントニオ猪木さんが弱いわけ無い。 ローランド・ボックの野郎(# ﾟДﾟ)

近所で花火を見てます。 夏休みらしくなってきました。 #夏休み2025 #花火