永谷園のお吸い物の素があれば『レンチンのみ』で茶碗蒸しが作れる🍳 お吸い物の素1袋、卵1個、ぬるま湯180ml(30℃程度)をよく混ぜ器にそそぎ、600W3分加熱で完成。 激うまうまうまうまうまー！！！！

これを20回ずつ続けたら、首こりやストレートネックだけでなく、顔のたるみも解消されて「あれ？小顔フィルター強くした？」って言われる人が続出中なのでマジで全国民やった方がいい！

最終日の大阪関西万博。 これはやっぱり地球最後の日感がある。

速報！！ 本日で閉幕する大阪万博2025を夕焼けのタイミングで空撮しました🔥🔥 みんなに元気と感動を与えてくれた大阪万博が今日で終わってしまうのは本当に実感がないですが、この瞬間に立ち会えた奇跡に心からの感謝を🔥 Special Thanks！！ 別所隆弘 Takahiro Bessho 稲田大樹 / Daiki Inada Expo 2025 Osaka Kansai

今日のドローンはスペシャルと聞いてたけど、ドローンから花火出るなんて想像もしていなくて大興奮したし、最後のミャクミャクのサプライズ登場には普通にボロボロ泣いちゃった。 10/13の大阪・関西万博ドローンショーをフル尺で！

最近うんち出てないな…って人、サバ缶×カットわかめで作る腸活スープやってみ。EPA・DHAと食物繊維たっぷりだから、腸内がスッキリ整うよ。高タンパクで腹持ちいいから、ダイエット中にもマジ最強。

なかやまきんに君の30秒運動ヤバいw ・お尻をたかくあげろ→姿勢大事だぞ ・全身に効く→まさかの腹筋もバキバキ ・1日30秒でOK→時短しすぎだってw ・ウォーキングの時間→これに置きかえろ 食事内容も気をつけてみろ。 1ヶ月に別次元の自分にあえる。 つづけることの大切さを学べ。

クリップ使う時にこの簡単なひと手間加えるだけで崩れにくくまとまりやすくなるよ！

これ1万回以上ストレッチを教えている僕が【猫背】【巻き肩】【ストレートネック】で悩んでる人にいつも教えてるんだけど。もう悩んでる時間があったらこれやろう。足首掴んで膝を曲げ伸ばしを10回するだけでモモ裏からふくらはぎがすっきりするからマジおすすめ。そしてここを伸ばす驚きの効果は、

『電話恐怖症』で受話器をもつと手が震えるぼくでも基本をおさえたら克服できました。

どうせ旅行するなら絶対に立ち寄りたいパワースポットまとめ。 （47都道府県ぜんぶ盛り‼︎）

あまり知らない方も多いと思いますが、高須先生は元々整形外科医で、海外から形成外科の技術を取り入れた後に美容外科の普及に努められました 僕に対し「Xでフォロワーが1番多い整形外科医」と言ってくれる方がいますが、その際に必ず否定するのは高須先生がいらっしゃるからです

今回高知旅の1番の目的は やなせたかし先生の十三回忌と 暢さんの三十三回忌法要 そしてお墓参りでした 朴ノ木公園と名付けられたステキな公園墓地 　 先生の望まれた通りこの生家跡地に愛する暢さんと眠っています　 たくさんの感謝を伝えました (こちらにもジャムおじさんが) #香美市

明治以前の日本では、三礼三拍手一礼が常識でした threads.com/@guri.423/post…

弟の勇姿と牛歩です (わたしが結婚すると知り、弟はエスコートの練習をこっそりやっていたらしいが、結婚式が仏式で歩けなかったことで猛烈なショックを受け呆然としていたことが判明し、披露宴で急遽歩いてもらった図)

昨日は土讃線アンパンマン列車にも乗車できました たまたまアンパンマンシート カバオもいたよ

12年かけて完成された 午後の紅茶のイラストが話題に

樺嵯斗の未来メモ 樺嵯斗には、やりたい事が沢山ありました。生前にその想いをいくつか聞いていましたが、旅立った後、携帯に残されたメモを見返すと、次のような内容が記されていました。