เงินเดือน 3หมื่นของแต่ละคนไม่เหมือนกัน นี่ก็3หมื่นแต่ลงทุนเดือนละ2พัน จะร้องงง เอาอะไรมาทะลุล้าน เอาทะลุแสนก่อนตอนเนี้ยะ

อยากจะหัวตัวเองมากๆ อีสัส เป็นทริปเปิดตัวและปิดตัวไปเลย อห บัดซบสิ้นดี

เถียงกับคนที่โลกหมุนรอบตัวเอง ทำกุอยากลงไป deep talk กับหนอน

“Rust out” ภาวะหมดไฟอีกแบบหนึ่ง ที่ไม่ได้มาจากการทำงานหนักเกินไป แต่มาจาก “ไม่ได้ใช้ศักยภาพและพรสวรรค์ของตัวเอง” ในงานที่ทำอยู่ ความไม่สอดคล้องระหว่างตัวตนกับงาน (Person–Job misfit) ถ้างานไม่ต้องการทักษะที่เรามีอาจเกิดความรู้สึกว่างเปล่าและเบื่อเพราะไม่ได้ใช้สิ่งที่มีให้งอกเงย

🔴 Klook รายงาน พบประเทศไทยติดอันดับ 3 ของโลก ชั่วโมงการทำงานที่ยาวนานที่สุด ⏰คนไทย 46.7% ทำงานเกิน 48 ชม./สัปดาห์ (ค่าเฉลี่ยโลก 40 ชม./สัปดาห์) 🔴และยังมีวัฒนธรรม“Presenteeism”หรือ “การต้องมาให้เห็นหน้า” 35-48% ของพนักงานไทย ไม่กล้าลางานไปเที่ยว-ลาป่วย เกรงใจเพื่อนร่วมงาน

เพื่อนเคยส่งเวย์แบรนด์ไทยแบรนด์นึงเข้าแลป ปรากฏว่าโปรตีนไม่ถึง คาร์บเกิน

คือไม่รู้ว่ามีความเชื่อว่าถ้าแฟนซื้อน้ำหอมให้ต้องจ่ายตังคืนแก้เคล็ด ซึ่งกุก่อนจากนางซื้อน้ำหอมให้นี่ ตอนแรกจะจ่ายเองอยู่แล้วเชียว ไม่น่าให้มันจ่ายเลย สรุปกลับมาเลิกกัน

🇺🇸Breaking ! เที่ยวบินปฐมฤกษ์ของ United Airlines ไฟล์ท 820 ออกเดินทางจาก ลอสแอนเจลิส(LAX) มุ่งหน้ามายังกรุงเทพแล้ว (Via ฮ่องกง) 🛫 นับเป็นเที่ยวบินพาณิชย์เชื่อมไทย-สหรัฐอเมริกาอีกครั้งในรอบกว่าสิบปี 🎉 เครื่องจะถึงสุวรรณภูมิพรุ่งนี้ประมาณ 11 โมงครึ่ง 🎥 :YT Airline Video Live+

‘โปรดเลือกคนที่เค้ามองคุณผ่านเลนส์ด้วยความรัก เลือกคนที่อยู่ด้วยแล้วเหมือนบ้านหลังนึง เลือกคนที่รู้จักวิธีtreatความรู้สึกและหัวใจของคุณให้ปลอดภัย เลือกคนที่ไม่ว่าคุณจะรู้สึกชีวิตยุ่งยากหรือหม่นหมองแค่ไหนแต่พอหันหลังกลับมามันจะยังมีเค้าอยู่เสมอ ’

"ยิ้มหรอ? ยิ้มเองสิ!" จบ แล้วเดินออกไปเลย 555555555555555555555555555555555555555555555555

ทั้งหมดทั้งมวลกุให้สิ่งนี้เลย แห่งปี

แปะรูป พอดีรีบโพสต์ เลยลืมใส่รูป 555

การออกกำลังกายยิ่งใกบ้เวลานอนยิ่งส่งผลเสียต่อคุณภาพการนอน งานวิจัยพบว่าการออกกำลังในช่วง 4 ชั่วโมงก่อนนอนจนถึงออกกำลังเสร็จแล้วนอนเลย เป็นช่วงที่ส่งผลเสียต่อการนอนและร่างกาย สรุปคือถ้าจะออกกำลังควรเสร็จก่อนจะเข้านอนอย่างน้อย 4 ชั่วโมง ออกเสร็จ 18.00 เข้านอนหลัง 22.00 พอทำได้

ผมเจอคลิปคุณหมอ tomori arita แพทย์อายุรกรรม–แพทย์ผิวหนังชาวญี่ปุ่นที่มีคนตาม 1.6 ล้านคน เธออธิบาย “วิธีเลือก Hada Labo” ได้น่าสนใจมาก เลยขอสรุปไม่เกิน 10 เธรดครับ *เผื่อใครงงไม่รู้จะเลือกสูตรไหน หมออธิบายไว้เข้าใจง่ายดี (1)

โค้ชหนุ่ม money coach เป็นคนที่มี empathy สูงมาก ถึงได้เป็นคนที่ให้คำแนะนำการเงินได้ดี เพราะเค้าเข้าใจคน เข้าใจคนเป็นหนี้ เข้าใจคนเงินเดือนต่ำ ส่วนพวกที่วันๆ เอาแต่พูดใส่คนจนว่าอ่อนแอก็แพ้ไป ไม่มีใครหนีระบบทุนนิยมพ้นนี่เบียวจัด ดูถูกคนไปเรื่อยแล้วได้อะไร

พออายุเยอะแล้วมันจะเริ่ม appreciate and be thankful to เรื่องที่เมื่อก่อนเคยมองข้ามหรือ take it for granted อย่างเช่นการได้รับความรักและการเอาใจใส่จากครอบครัว ช่วงหลายปีมานี้รู้สึกซาบซึ้งและขอบคุณมาก ความรู้สึกที่ว่าถ้าเราล้มแต่ยังมีพ่อแม่คอยรองรับ I’ll be forever thankful

จริง เล่าให้เพื่อนยุโรปฟังว่าไทยมีวันพักร้อน 10 วัน ช้อคกันเป็นแถว ละเล่าต่ออีกว่าลาคลอดได้ 3 เดือน พวกชีบอก Hell no. How can you raise a baby? That should be illegal 🥹 นั่นแหละค่ะ ละยังมีคนไทยส่วนนึงเลียนายทุน ปกป้องนายทุน เหลือจะเชื่อ

ยังโอมออกเพลงใหม่เลยได้ไหม เพื่อนกูร้อง ‘แย่จัง’ แม่งทั้งวัน ไม่รู้มันแย่เหี้ยไรนักหนา

อีกหนึ่งข้อดีของการทำงานบริษัท Global คือ - คริสมาสต์หยุด - ปีใหม่หยุด - ตรุษจีนหยุด - สงกรานต์หยุด - วันแรงงาน หยุด - วันพ่อ วันแม่ วันฉัตร หยุด - วันสำคัญทางศาสนา หยุด - วันรัฐธรรมนูญ หยุด คือหยุดทุกเชื้อชาติ หยุดจนเขินลูกค้า