पवनमुक्तासन एक ऐसा आसन है, जो स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है। यह कब्ज को दूर करने में मदद करता है, पाचन को सुधारता है और वात विकारों से राहत दिलाता है। यह आसन पीठ की मांसपेशियों और मेरुदंड के स्नायुओं को भी सुगठित बनाता है।

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