夕食は冷たい豆乳スープご飯。 長谷川あかり先生のレシピ！夏に良い！

◤◢◤ NEW RELEASE ◢◤◢ B.U.G. / Dios 配信スタートしました！ _____ DL/STREAMING 🎧 orcd.co/diosbug _____ Lyric Video待機 📺 youtu.be/pycXoX93lHk

聴いた！！ すごいかっこいい曲だーーー！！！

Dios、"喪失"をテーマに制作した2年ぶりのニュー・アルバム『Seein' Your Ghost』10/15リリース決定。5都市を回る全国ツアー"Dance with Your Ghost"開催も発表 skream.jp/news/2025/07/d… #Dios #Dios_DanceGhost

／ 📢 3rdアルバム『Seein' Your Ghost』 📢 全国ツアー「Dance with Your Ghost」 　 発 売 & 開 催 決 定!!! ＼ チケット先行が只今より申込スタート🎟️🫧 東京公演のみ先着制となります。 _____ チケット購入🛒 w.pia.jp/t/dios/

絶対行きたい！！

Dios東京チケット買った！ 久しぶりのワンマン楽しみすぎる😭 大阪か愛知遠征したいけどさすがに厳しいかな…。

立派な黄色スイカをもらった🍉

今夜は餃子パーティー🥟

漫画•コラム•レシピがぎっしり詰まった読み応え抜群の素晴らしい本📕 冷蔵庫に材料があったから早速ポキ丼を作ってみたけどおいしかった！ 手軽に作れるものから本格レシピまで幅広く載ってるから一つずつチャレンジしてみたい。 ＃日刊ごちそう通信

今夜はスウェーデン風ミートボール🇸🇪🍖 IKEAに行ったのと週末北欧部さんの影響だね。

今夜はカレー🍛

夏バテ対策に山形のだしっぽいものを作った！

今日はケンタッキー！！！

今日の自分と子供の夜ご飯。 大人は薬味ましましの冷しゃぶ。

◤◢◤ NEW RELEASE ◢◤◢ One Night Cruising/ Dios 配信スタートしました！ _____ DL/STREAMING 🎧 orcd.co/diosonc 君の名前も知らない 知る予定もない 🛳️🫧

「T1」公式アイテムを直接購入できるチャンス！POP UP SHOPが池袋で開催決定―期間は9月6日～21日 fistbump-news.jp/article/2025/0… #リーグオブレジェンド #LCK

映画『かもめ食堂』のロケ地としても知られる🇫🇮ヘルシンキの「Ravintola KAMOME」が、2025年9月20日をもって閉店へ。別の場所での移転・再開も検討されているそうです。新しい情報を待ちたいですね🙌 instagram.com/p/DN-r4U8CM32/… #フィンランド #かもめ食堂 #RavintolaKAMOME

#日刊ごちそう通信 キャンペーンのプレゼント届きました！ すごーーーく楽しみにしてました！嬉しい〜〜〜！！😭🙏✨ サインは家宝にして、いただいたごちそうセットは大事に使います！

夜ご飯はヘルシーっぽくサラダチキンと野菜中心に。