🔥Telegram İfşa

اصبحنا واصبح الملك لله اذكار الصباح

اللهم سخر لي الارض ومن عليها والسماء ومن فيها وعبادك الصالحين وكل من وليته امري وارزقني من حظوظ الدنيا أجملها🤍

عود نفسك كل صباح أن تقول: استودعُ الله الذي لا تضيع ودائعه ديني ونفسي وأمانتي وخواتيم عملي وأبنائي وأهلي وأحبتي وبيتي ومالي وجميع ما أنعم الله به عليّ " اللهم جملني بقلب رحيم وعقل حكيم ونفس صبوره، يارب اجعل بسمتي عاده وحديثي عباده وحياتي سعاده وخاتمتي شهاده

مخ العصفور وزنه ٢ غرام ويهاجر في فصل الصيف هربا من الحراره ويجيك انسان مخه بحجم ٣ كيلو ويقول الصيف احلى من الشتاء

وجبة مابعد التمرين

بعض الاحيان ودك تمسك نفسك وتضربها على اختياراتك وتهورك بالضبط هذا شعوري بعد ما اعطيتها فرصه مرتين ولا جاز لي المحصول

اصبحنا واصبح الملك لله اذكار الصباح

اللهم سخر لي الارض ومن عليها والسماء ومن فيها وعبادك الصالحين وكل من وليته امري وارزقني من حظوظ الدنيا أجملها🤍

عود نفسك كل صباح أن تقول: استودعُ الله الذي لا تضيع ودائعه ديني ونفسي وأمانتي وخواتيم عملي وأبنائي وأهلي وأحبتي وبيتي ومالي وجميع ما أنعم الله به عليّ " اللهم جملني بقلب رحيم وعقل حكيم ونفس صبوره، يارب اجعل بسمتي عاده وحديثي عباده وحياتي سعاده وخاتمتي شهاده

التيسير من الله ، و السعي علينا .. اللهم يسّر لنا سعينا . و وفقنا لما تحبه و ترضاه و فيه خير لنا . بدايه اسبوع خفيف لطيف للجميع✨🤍 صباح الخير ☀️

يا جماعه الرجال ذا فاقده والله ☹️💔

وجبة العشاء واغلاق منيو اليوم🍚🍗🍲🥕🥒🫑

اصبحنا واصبح الملك لله اذكار الصباح

اللهم سخر لي الارض ومن عليها والسماء ومن فيها وعبادك الصالحين وكل من وليته امري وارزقني من حظوظ الدنيا أجملها🤍

عود نفسك كل صباح أن تقول: استودعُ الله الذي لا تضيع ودائعه ديني ونفسي وأمانتي وخواتيم عملي وأبنائي وأهلي وأحبتي وبيتي ومالي وجميع ما أنعم الله به عليّ " اللهم جملني بقلب رحيم وعقل حكيم ونفس صبوره، يارب اجعل بسمتي عاده وحديثي عباده وحياتي سعاده وخاتمتي شهاده

جا الصيف ولازم انشف انت الساعه ٢

مُرونة السُعرات الحرارية وماسميها دايت لانها نمط حياة شوفان بالحليب المحموس واللوتس🥣🥛🥄

اصبحنا واصبح الملك لله اذكار الصباح

اللهم سخر لي الارض ومن عليها والسماء ومن فيها وعبادك الصالحين وكل من وليته امري وارزقني من حظوظ الدنيا أجملها🤍

عود نفسك كل صباح أن تقول: استودعُ الله الذي لا تضيع ودائعه ديني ونفسي وأمانتي وخواتيم عملي وأبنائي وأهلي وأحبتي وبيتي ومالي وجميع ما أنعم الله به عليّ " اللهم جملني بقلب رحيم وعقل حكيم ونفس صبوره، يارب اجعل بسمتي عاده وحديثي عباده وحياتي سعاده وخاتمتي شهاده