騙されたと思って、今 ①足首をまわす ②ふくらはぎを揉む ③膝裏をガシガシさする ④ふとももを掴んで揉む ⑤股の付け根をガシガシさする を適当な回数でパパッと（①〜⑤まで全部1分程）『片側だけ』やってみてください。。その後に左右の足の軽さが変わります。。それが『浮腫み』の秘密です。。

浮腫み気になる民、いますか？時短で浮腫み解消するなら徹底的にこのルーティンがオススメです。全部やっても５分とかかりません。１日５分で膝下パンパンを回避できるならやる以外の選択肢がない！マジで血流がポンプするので心地よいですよ。分からない点はコメント欄で聞いて下され（耳）

ヨシくんによる浮腫みとり講座✨ まず方に手を置く 1.首の横の筋肉をほぐす 2.頭を上げて顎を引き上げる 3.口の中で舌を転がす 4.金魚の唇を作る 5.顎下の肉を持ち上げる ★Vライン完成★ 浮腫みとって綺麗なライン作るぞ〜‼️

何百回でも言う、千賀くんもオススメしてたけど 顔の様々なニキビ跡にはとにかくこのクリームが万能すぎるからケロイド体質、ニキビ肌の人はこれ↓

友達と顔出しなしで可愛い写真を撮りたいとき🌛 💘⭐️

また布団ぶっ飛ばすで！！ 見てや！

iPhoneの裏技選手権 金賞

9/1発売の週刊プレイボーイでバッテリィズさん撮影しております！お忙しく分刻みのスケジュールを走るお二人。インタビューの中での「おふたりのように夢や目標をかなえるためには何が大事？」に対する寺家さんのお答えが個人的にグッと来ました。取材・文は鈴木旭さん！wpb.shueisha.co.jp/news/entertain…

エクストリーム盆踊り！？ どうゆう意味！？ エクストリーム盆踊り？ 気になるから出てみよ！

先日のテレビ出演 プロのスリ師が実演&盗み方の解説をしました！ 視線誘導のテクニックで小泉孝太郎さんのスマホやハンカチを盗んでいきます📱 #プロスリ師 #ピックポケット

/／ １週間お疲れ様でした〜☾★ \＼ ˗ˏˋ おひとり様の先輩 〜自転車編〜 ˎˊ˗ #バッテリィズ のお２人 ご出演ありがとうございました〜.ᐟ.ᐟ 可愛い２人乗りの未公開映像も…♡⊹ #TVer お気に入り登録お忘れなく☾ \\ 週末の暇つぶし // tver.jp/episodes/epneb… #ヒコロヒー #キョコロヒー

分からんけど分かりました！(？)

/／ #キョコロヒー 素敵な週末のお供にどうぞ〜☾★ \＼ ˗ˏˋ おひとり様の先輩 〜自転車編〜 ˎˊ˗ #バッテリィズ のお２人が 大好きな自転車をプレゼン.ᐟ.ᐟ 楽しい週末の暇つぶしにピッタリです♡⊹ #TVer お気に入り登録もお忘れなく〜☾ \\ 見逃し配信はコチラ!! // tver.jp/episodes/epneb…

僕の全てが詰まってます！

本当に意味わからんすぎてすき

明日！？

😅

バッテリィズとエバースが登場！ 六甲おろしを熱唱！🐯🎤 阪神ファンのエースが大熱狂！ 2025.9.14(日) エクストリーム盆踊り@大阪グルメEXPO #バッテリィズ #エバース #エクストリーム盆踊り #大阪グルメEXPO

池の水ぜんぶ抜く大作戦 岸和田の池でバッテリィズ参戦しました💨 独自ルートを開拓してカメラがついてこれてない寺家さん（緑）と、早速ぬかるみにハマってモゾモゾしてるエースさん（オレンジ）です！暑い中頑張りました🔥

こちら出させてもらっています！ ちょっと皆さんとは違った角度になりますが、是非見てください！！ 新番組「ドーピングトーキング」 ABEMAで無料放送中！ abema.go.link/40hHB