M.L.D
@ml_dial
Un nouveau pas chaque jour.
Effets cumulés 🥇
ID: 1679554223136972802
13-07-2023 18:11:54
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Ça fait une dizaine de jours que je suis le programme que m'a concocté le frérot Alexis Rodrigues D'habitude, je le fais en matinée, mais aujourd'hui je teste un de ses circuits en salle On en reparle très vite, à la fin du challenge !
Ce mec ? C'est Alexis Rodrigues J'ai suivi un programme de sport pendant deux semaines avec lui. Alexis m'a concocté un programme sur mesure. Un document Notion, des exercices DIFFERENTS à faire chaque matin. J'insiste sur le mot DIFFERENT: je fais tout le temps les mêmes