ぉ疲れ様ですっヽ(・∀・) 私が行ったパーソナルでは、食事管理が月２万なんだけど、これって安ぃのかな？？ 高ぃのかなっ？？ ステッパー60分＆全身浴♨️ 一度食事管理ぉ願ぃしてみてもぃぃのかな…悩みどころだ…💡 皆さん良ぃ時間をっ(*´꒳`*)🌱

こんばんは〜っヽ(・∀・) TL最近見れてなくてっ🙏💦💦 ぉ天気のせぃなのか、疲れなのか… 明日は見れたらぃぃなっ👀💡 ステッパーと全身浴終ゎり☑️ 夕飯は『長崎ちゃんぽん』だったっ🍜 最近脂質がオーバーしがちっ🥹⚠️ 早く寝落ちして、朝寝坊するぞーっ☺️🙌 ぉ疲れ様でしたっ＆ぉゃ〜っ🌙💤

ぉ疲れ様ですヽ(・∀・) 仕事中マスクを外さなぃ私は、マスク周りだけ大量の汗っ💦 水は②リットルは余裕で飲んでる。しかもラッパ飲み。私には女意識がなぃ😂笑 あすけんにょると消費㌍が1200超ぇだけど、これはぁってるのかなぁっ？？ 今日もステッパー＆全身浴♨️ 皆さん良ぃ時間を╰(*´︶`*)╯

私もスペースしたぃ🫥

ぉ疲れ様ですっヽ(・∀・) 📷これ⤵︎の何の成分が？と思ったら… OLL2712株56億個らしぃです。 ハテ？笑 今日もステッパー＆全身浴♨️ 夜はもち麦入り🍚に🍛 そろ②ジムに行きたくなった。 X離れしたくなーぃ…けど、 最近はなか②これてなくてっ💦 皆様良ぃ時間をっヽ(´▽｀)/🌱

ぉ疲れ様ですっヽ(・∀・) 今日もステッパー＆全身浴に、膝コロ 仕事で新しぃ事にチャレンジし始めたんだけど、覚ぇる事もきつぃぉ年頃っ💦 何でも慣れるまではきつぃんだょねっ😂 📷ゴールデンキゥィ🥝 息子三週間目にして、骨折した骨が少し出来て、今日は超音波もゃった😊 皆さん良ぃ時間を🌈

ぉ疲れ様ですヽ(・∀・) 📷昨日学校🏫で配られたもの。 キューピーさんぁりがとぅっ🙏 骨🦴作りは大事っ✨✨ 私のステッパーがギコ②ぃぃ出してさっ🥹寿命とかぁるんかなっ？？ 『ママぅるさーぃっ😂』って、言ゎれるょぅになったん。 皆さん良ぃ時間を〜っヽ(´▽｀)/🌈 #キューピー　#ありがとう

5.2日からdiet startして月末で−3㌔。 そこから6月の1ヶ月間dietして−1.5㌔。 2ヶ月合ゎせたら、−4.5㌔。 　 明日から、沖縄に旅立つまで✈️ 短期集中一週間dietで、ラストスパートかけてぃきますっ💪❤️‍🔥 今日も一日ぉ疲れ様でしたっヽ(´▽｀)/ TL見れてなぃけど… 今日はぉゃすみなさーぃっ💤

この間は、ぉ祝ぃのぉ言葉、本当に②ぁりがとぅござぃましたっ🥹 こんなにも多くの方にリプゃDMを頂けて、私は幸せですっ☺️💕 嬉し涙で寝ましたっ💤 今日、一人前にすれば良かったのに… シェアサイズのこれ↓を食べてしまって。 この後は、ダンベル、ステッパー予定です😊体重変ゎりなくです😂

ご無沙汰してぉりますっ🙏 Miyuですっ🤗✨ 沖縄旅行中に身内の不幸がぁり… メンタルが追ぃつかず…、 Xを長ぃ事ぉ休みしてぃました。。 ダイエットの事など忘れ、今まで過食に陥り、激太りしてぃますっ😭 またダイエット頑張りたぃので、宜しくぉ願ぃしますっ🌱 明日体重測りたぃと思ぃます😱🚨👋

暴飲暴食を、抑えたい時期… まずは腹パンまで食べない生活を。 今はゆっくりでぃぃ。 職場で、ここの厨房、ブダしかぃなぃって言葉聞いて… 何とも思わない自分、本当ヤバいって。 一日3食に戻れますょぅに。 腹満腹から…腹八分目になれますように。 ( ´ ▽ ` )

ぃぃねって見れなぃの？？🥹