🔥The 9th Round of Easy Loan, Earn $40 Reward is in progress❗️ ⏰ Promotion Period: January 15th - Feburary 15th, 2025 👉 Register now and check more details at gate.io/campaigns/358

神奈川県選手権1500mに菅野が出場し予選でベストの3分台をマーク！決勝でも崩れることなく9位でした！！ 菅野真也「1500で満足することなく、フルマラソン頑張ります！！」 菅野三玖「俺が本物の菅野真也だ！！」 大西（帝京大学）「うるせえよ！シャカシャカ走りのくせによ。」 #三ツ池RC

今回の県選で恐らく三ツ池ランニングクラブの春夏トラックシーズンは終了です！ 全員で暑い夏を乗り越えて秋のトラックシーズン、冬のロードシーズンではより一層強くなった三ツ池ランニングクラブをお見せします！！ 合同練習などもしたいので是非是非よろしくお願いします🙇‍♂️

今日の三ツ池練習

先頭を引っ張るのは何を隠そう三ツ池のエース菅野です！ 菅野真也 寺尾（神奈川）→東実（東京）→三ツ池RC（神奈川） #三ツ池ランニングクラブ #三ツ池RC

お久しぶりです！ 最近は大学の駅伝部に所属し、箱根駅伝を目指す三ツ池ファミリーのみんなが帰省期間だった為、共に秋シーズンに向けてトレーニングを行なっています！！ 故障なども多かったのですがメンバー全員が徐々に復調してきているのでこれからも頑張ります！！ #三ツ池RC #ヒラコウしか勝たん

本日、8/28に行われるしらかわ駅伝代替荒川駅伝に以下のメンバーがリレーマラソン形式で出場します！ 浅井「OBとしての面子に懸けて、死ぬほど練習してきました。勝ちます。」 上山「10000mのコツ？楽しく走る！💫」 渡部「駅伝は絶対に負けない。0〜2歳、飛んで90歳以上の女性限定。かかってこい！」

駒澤駅伝 荒川で30kmのリレーマラソン 早実・三ツ池クラブ&Ｋクラブ合同チームと緊張感のある強度の高い練習になりました。 1位は1時間26分58秒!! 他チームも90分切りの目標達成!! 卒業生にも会えて良かった。 駒澤駅伝は年に2回程やってます。 次は年齢関係なくもっと多くのチームとやりたいです！

とても楽しかったです！ 次回はもっと高校生と競えるようにチームみんなで練習頑張ります！！

リカバリーは重要ということで本日はメンバー2人で銭湯に行きました！ まだまだ暑い日が続きますが、頑張ります♪

明日からの日体大記録会に以下のメンバーが参戦します！真面目に頑張ってきたので応援お願いします！！ ～意気込み～ 渡部「ビッチは高え酒じゃねえと股開かねえ！」 菅野「調整とか関係ねぇ土曜のリコリコでちさたきが生きて帰ってくれば14分台はい百合の塔」 上山監督より 「高校生に負けるなよ！」

日体大記録会の結果となります！！渡部はレース後の飲酒のみをモチベに走り1分台の三ツ池記録を更新！ 菅野は前回以上のラストスパートをかましました！なおシーズンベスト更新は叶わず、菅野はけつあなが確定した模様。 次は横浜市民戦への出場を予定しています。応援ありがとうございました！

本日渡部が帝京大学陸上競技部の練習に参加しました！ 普段1人でポイント練習をやっているのでいつもより楽しく質の高い練習を行うことができました！！ 誘って頂きありがとうございました🙇‍♂️ また参加させていただきます！！ 帝京大学陸上競技部

三ツ池RC楽しそうだな

本日10/2 横浜市記録会400mに和泉が出場します！ 和泉「試合云々より寝坊しないように頑張りたいね」 上山監督「きつくなったら叫べ『うおぉぉぉぉ!!!!!』だ。これでベスト出るぞ」 せんげんくん（和泉の友達）「俺の800mのベストは200m26通過の2:30だぜしろ！！！」 #三ツ池RC

横浜市民選手権兼記録会1日目の結果です！ 和泉「パンツの替え三ツ沢で落としました。誰か見つけたらDMして。」 渡部「来週の800m1組目はシャバすぎ」 せんげんくん「ア○ルセッ○ス大好き！けつなあな確定な。」