Elimina el azúcar y cámbialo por opciones más saludables. Por ejemplo con siropes de cereales como el Sirope de Arroz, de lenta asimilación y saludable. Elimina los refinados. bit.ly/1MfKSG0

¿Sabías que la #umeboshi contiene el doble de proteínas, minerales, hierro y calcio que otras frutas? Además favorece la digestión, ayuda contra la fatiga y es antiaging. bit.ly/1Hhorvb

🌿Alimentos fermentados: picles, tempeh, miso, umeboshi. 🌿 La clave de nuestras digestiones bit.ly/1OpVYf7

Jengibre, la raíz mágica: prevención de enfermedades cardiovasculares y la reducción niveles de colesterol en sangre. bit.ly/1H2CnNO

🌱 Cereales 🌱, el aporte esencial para nuestra dieta diaria. Prepara tu comida de mañana con un delicioso Risotto de Setas bit.ly/2Gx3hEG

Para la cena de esta noche os proponemos una #receta 100% Mimasa: Tofu, Alga Nori, Aceite de Sésamo y Salsa Tamari Shoyu, el resultado… bit.ly/19S7AG7

Si tuvieramos que prerarar una receta de hamburguesa vegana, sería esta delicia con Alf Mota. Os contamos cómo preparar paso a paso esta #recetaconsentido bit.ly/2NiPRN9

El daikon nos ayuda a eliminar grasas y toxinas. Además, se puede tomar hervido con las verduras o los cereales, o bien remojado, mezclado en las ensaladas. bit.ly/1FN5zTC

Aprovecha las hojas de las verduras. Lara Lombarte, explica por qué es bueno aprovechas las hojas de las verduras, ¿qué nos aportan y cómo consumirlas? No te pierdas sus consejos ;) bit.ly/2UdLMwB

Los caldos nos aportan minerales y fortalecen el sistema inmunitario. ¡Tómate un bol de miso al día! bit.ly/1CxAguX

Sésamo, antioxidante retarda el envejecimiento celular. Mantén tu piel y tu organismo joven bit.ly/1DcWBxO

La semana continúa con una receta saludable. Proteína vegetal, la alternativa ideal a la carne, hoy: Tofu braseado bit.ly/1ALolvx

Rico en calcio, pobre en grasas, bajo en calorías y fácil de digerir. El tofu, un alimento sustitutivo de la proteína animal bit.ly/17obTaS

El kuzu extrae el exceso de agua de los intestinos y los lubrifica. Restaura la fuerza del intestino y favorece un buen nivel de flora intestinal. bit.ly/2YwWXmm

¿Qué pasa con las intolerancias alimentarias? ¿Cómo convivir con ellas? Ayúdate del #kuzu y el #miso. bit.ly/1DLRx5C

Aleja la carne y sus sustancias nocivas y acércate a las proteínas vegetales como el seitán. Aporta el 21% de proteína bit.ly/2XS3uH3

No uses la salsa de soja sólo para condimentar tus platos, también te ayudará a conservar los alimentos bit.ly/2M59drY

Las umeboshi se obtienen de la fermentación de la ciruela umé con sal, una vez se recolectan en el mes de junio. bit.ly/30BNxqU

¿Te atreves a preparar una receta fácil, nutritiva e ideal para un día soleado de primavera? Verduras al Vapor con Tahín, Umeboshi y Wakame Dale al Play: bit.ly/2K1Nqiz

Las azukis, la legumbre que ayuda a mentener nuestra digestión en línea. En Japón se usa como detox y antiaging bit.ly/2XMPceL