便秘は本当に苦しくてツライですよね。毎日お腹が重くて「もう～スッキリしたい」わかります！便秘歴40年私が半年で薬いらずになった方法公開中。いいうんこが出るようになればヤセるのは本当です。私は55キロ→47キロ。運動食事制限より大事な事はうんこです！！

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