Mikako🌸食べてゆっくり綺麗になるよ🌸 (@mikako5588) 's Twitter Profile
Mikako🌸食べてゆっくり綺麗になるよ🌸

@mikako5588

2018.9.26(開始時163/70㌔)よりダイエット(食事改善)を開始し1年半で-15㌔達成♪2023年6月まで体重を52㌔にとどめていましたが増加を繰り返し、現在(2025年3月8日)52.2㌔をキープ中!食べてゆっくり綺麗になるを習慣化🌸ダイエットブログは現在休止中🌸52㌔代安定を目標に🌸

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青髪のテツ|野菜のプロ (@tetsublogorg) 's Twitter Profile Photo

夏はバナナを常温で保存しないでください!! バナナを1ヶ月保存する方法 ①バラす ②ラップをクルクル ③野菜室で保存 これだけで真夏でも長期間保存できます。 実際1ヶ月保存してみて皮は黒くなったものの中身は無事でした。 最近暑くなってきているので、すぐ傷みますよね。試してみて!

夏はバナナを常温で保存しないでください!!

バナナを1ヶ月保存する方法
①バラす
②ラップをクルクル
③野菜室で保存

これだけで真夏でも長期間保存できます。

実際1ヶ月保存してみて皮は黒くなったものの中身は無事でした。

最近暑くなってきているので、すぐ傷みますよね。試してみて!
尾形 哲 肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』 (@ogatas0520) 's Twitter Profile Photo

40代で右目の視力を失いかけた8年前のこと #若年性白内障 だった 見えない右目 外科医としての「死」を意味していた 20年以上、昼夜を問わず手術に打ち込み 海外でも修練を重ねた手が、震えた 「もう終わりかもしれない」 家族に悟られぬよう、夜中に声を殺して泣いた でも、手術で視力が戻った

尾形 哲 肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』 (@ogatas0520) 's Twitter Profile Photo

🥚卵はコレステロールが多いから…と、控えているあなたへ。 でもそれ、ちょっともったいないかも 卵のコレステロールは、体に吸収されにくい。 しかも、飽和脂肪酸は少なく、たんぱく質は超優秀 減らした方がいいのは卵じゃなくて── 🍖肉の脂 🧈バターたっぷりのお菓子 🍟揚げ物の油 です。

尾形 哲 肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』 (@ogatas0520) 's Twitter Profile Photo

【初夏に増える⚠️#胆嚢炎】 気温は高いのに、風はまだ涼しい ➡喉が渇かず水を飲まない ➡相対的脱水 ➡胆汁がドロドロに ➡胆石ある人は詰まりやすく… ➡胆嚢炎、発症💥 予防は「食事以外」で水分補給💧 1日コップ3〜4杯の水を“意識して”飲もう

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来週から梅雨入りということで ①エアコン(4台)の掃除 ②息子が使ってた部屋の掃除 ③水周り掃除 ④ゆかの水ぶき 腰やられました(^ T~T ^)

来週から梅雨入りということで
①エアコン(4台)の掃除
②息子が使ってた部屋の掃除
③水周り掃除
④ゆかの水ぶき

腰やられました(^ T~T ^)