遅ればせながら2024年初サウナはやはり「北欧」の朝ウナ。メインサ室上段でしっかり汗をかき、強冷水で引き締め、リクライニングでクールダウウン。4セットで年末年始の疲れ一掃。本日は快晴で整い日和。雲一つない青空が目に優しく最高でした。#初サウナ #サウナ北欧 #サ活 #ととのう #上野サウナ

GW後の初日は北欧から♨️早朝もポスターの菖蒲湯(しょうぶゆ)がトゴールに残っており入浴で疲労回復✌️サウナは5セット堪能、リクライニングで雨を浴びながらの整いもこの季節は気持ち良い。サウナのお陰で最高のスタートが切れます✨#サウナ北欧 #サ活 #ととのう #上野サウナ #菖蒲湯

大相撲観戦名古屋旅の朝ウェルビー栄へ。4セットしっかり発汗。アウフグースも頂き最高☀️ラップランド模倣のアイスサウナ水風呂は福岡の強冷水を遥かに凌ぐ冷たさ❄️名駅徒歩圏内の早朝サウナ知ってる方教えて頂けると助かります🙏#名古屋サウナ #ウェルビー栄 #名駅サウナ #名古屋場所 #ロウリュー

日中の酷暑ダメージを癒しにサウセンへ。やはり夏はサウナの後のペンギンルームが爽快です🐧扇風機の風を加えれば言うことなしの気持ち良さ❄️ アウフグースのアロマは個人的に安眠効果有り。有意義な3ｈとなりました✨#サウナセンター #サウセン #鶯谷駅サウナ #ととのう #ロウリュー #サウナハット

大相撲観戦で福岡。福岡と言えばウェルビー福岡。半年ぶりに来たら大規模リニューアルで驚き。嬉しい温風呂の増設。新設サウナシアターのアイスサウナでスピードCOOLダウン。色々と増えたけどメインサウナでしっかり発汗し満足の整い。#福岡サウナ #サ活 #整う #ウェルビー福岡 #九州場所 #福岡旅行

昨夜はサウナー聖地北欧へ。改装されたメインサ室は熱く快適。TVも大画面に📺真冬並みの整いスペースでは素早くクールダウン。効率的に5セット完了。サ飯はやはり旨い特製カレーにオロポ🍛中身濃い3hに大満足。年内まだまだサウナ行きます♨️#サ活 #サウナ北欧 #上野サウナ #ととのう #サウナハット

茨城で人気のゆるうむ来館。仕事で水戸市に来てチャンス到来。サウナを愛でたいで知り憧れてた所。巨大な8段タワーサウナは上段にジワリと熱が訪れ発汗絶好調。5人の熱波師によるアウフグースも体験。サ飯の酸辣湯は絶品！サ活ドリンクも良い。再来確定。#ゆるうむ #水戸市サウナ #ととのう #サ活

本日は通い歴15年の「クレスト松戸」メインとセルフロウリュサウナ交互に5セット堪能。強冷水後の露天整いスペースは快適✨サ飯は大好きな炒飯、レッドブルーとポカリの混合「ブルポ」なるドリンクもgood。やはり仕事後のサウナは最高デス♨️#松戸サウナ #サ活 #サ飯 #ロウリュ #ととのう

大晦日早朝の草加健康センターへ。SNSで見てた憧れのSKC初陣。効仙薬湯で凝りを解し腰痛改善。広々3段サウナ上段で心地好い発汗。強バイブラ水風呂も高レベル。名物ロウリュも受けれて幸せ。サンニーイチ、ハッスル！と最高のサウナ納め。次回サ飯を。#サ活 #SKC #草加サウナ #サウナ納め #ととのう

本日ようやく新年初サウナ。早朝のカプセルイン大塚へ。高温オートロウリュで発汗促進し減量効果高い４セット完遂。無音のサウナ室で心も洗練され良い初サウナとなる。今年も宜しくお願いいたします🙇#カプセルイン大塚 #大塚サウナ #ととのう #サウナハット #初サウナ #サ活

台北「天龍三温暖」朝サ活。113℃の高温サウナと6℃の強冷水最高。簡易情報。受付後ロッカーへ。料金後払。タオル、浴衣、アメニティOK。サ室前にもタオル有。ドリンクも置ける。整い椅子ないが適当に座れる。水泳可。店員さん淡々仕事。堅苦しさなく気楽な雰囲気。#台湾サウナ #サ活 #水風呂 #サ旅

本日は皆大好き銭湯サウナ堀田湯♨癒しのサウナミュージックを聴きながら高温に蒸され発汗。アロマの香りも素敵。水深160cm水風呂は爽快。あっという間の幸せな４セットでした😃カレンダーもできたのですね。３月も堀田湯でリフレッシュしよう✨#堀田湯 #サ活 #足立区サウナ #水風呂 #サウナハット

本日朝は北欧へ。絶好調に熱々なメインサ室で汗だく。強冷水後は外気浴スペースへ。春の心地好い風が最高☀朝食は北欧カレーとオロポでエネルギー補給。味変も最高。週末相撲観戦で大阪予定。どなたか道頓堀周辺で朝ウナ情報お願いします🙇#サウナ北欧 #上野サウナ #サ活 #サウナハット #大阪サウナ

大阪旅の朝に人気のアムザ初来館。モーニング1,600円。お風呂もサウナも充実。混んでても広いから大丈夫。朝７時アウフグースはレベル高し。サウナはそこまで高温でなく体に優しい。壺水風呂快適。難波の街並みを感じられる外気浴も良い。また来ます。#大阪サウナ #AMZA #ロウリュ #アムザ #サ活

赤羽人気サウナ｢コスモプラザ赤羽｣来館。嬉しい90分1,200円。受付後ロッカー、浴室への動線良い。浴室は大塚CIOより若干小さいか。4～5人定員の高温サウナは100℃近くで熱々。天井吹抜け外気浴SPもありちゃんと整えます。コンパクトで質の高いサウナです。#サ活 #赤羽サウナ #サ旅 #ととのう #サウナ

本日サウセン行ったら休館の時間帯❗気になってた上野のSHIZUKUへ。6hで入店。5～6名定員位の小ぶりなサ室は100℃近くで良く発汗。平日空いてて悠々自適。１階ラウンジは席でビジネスも可💻リクライニングもあるから休める。気軽な雰囲気が良いね。#上野サウナ #サ活 #スマートステイ #整う #シズク

早朝に北欧でサ活。上野７丁目のディープな裏道に聳え立つ赤レンガのビルへ。メインとサブのサウナ交互に４セット。北欧サウナは熱さが良い🌞程良い強冷水は爽快で快晴の外気浴も気持ち良い。週末の活力をありがとうございました😃♨🎶#上野サウナ #北欧 #サ活 #ととのう #サウナハット #サウナ北欧

茨城出張の疲れを癒しに湯楽の里土浦店へ立ち寄り。広々露天風呂に内風呂堪能し身体もほぐれました。オートロウリュで蒸された熱々サウナも最高。露天スペース整いも気持ち良い。垢擦りやマッサージも充実した施設。また寄ります😃♨🎶#土浦サウナ #サ活 #湯楽の里 #サウナハット #茨城サウナ

酷暑の蓄積疲労を癒しにウェルビー栄の朝ウナへ。ここは名古屋のフィンランドと評される程の充実ぶり。ロウリュでリラックス発汗し強冷水でクーリング🧊森林をイメージしたルームで自律神経を整え満足なサ活となりました。#名古屋サウナ #ウェルビー栄 #ロウリュ #サウナハット #サウナ #サ活 #サ旅

酷暑日のランチは海鮮丼が食べたくなります。足立市場にある海鮮丼大人気店｢とくだ屋｣へ。大間マグロ丼に豪華海鮮丼🦈評判通り新鮮で美味しい海鮮丼に大満足。次回はメニューにあった日本酒で昼飲みしたい🍶#足立市場 #海鮮丼 #とくだ屋 #千住大橋 #千住大橋グルメ #美味しい海鮮丼 #刺身