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寝るときの「何気ない習慣」が、健康を左右します。右と左で違う経路をたどって、心臓に流れこむリンパは、「左側を下」にして寝ると、老廃物が流れて、血行をよくし、便の調子を整える。さらにドロドロ血液を解消して、消化力を上げて、痩せ体質をつくる。目覚めの質も変わるので、やってみてください

📹 Xavi con el 8

パティシエさんが教えるケーキが潰れないラップの包み方。上からだとラップにクリームつくのが気になるけど、下からなら綺麗なまま。 可愛いケーキそのまま保存できるライフハック🧁

対談を増やしてほしい⚽️

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内村航平氏、あんた人間じゃねぇーよ！😲😀

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ゴールは動かんから(足を)振れ #大黒語録 #大黒将志

推しから食べかけのお団子をいただきました🍡 本田夕歩 #クルクライブ

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