در رابطه عاشقانه‌مان هم اگر صرفا به این خاطر رابطه را ادامه می‌دهیم که فکر می‌کنیم طرف مقابل بدون ما زنده نخواهد ماند، در حق او لطف نکرده‌ایم. قطعا او بدون ما هم زنده خواهد ماند، اما ما با این عشق آبکی داریم عمر او را هدر می‌دهیم. از کتاب «از ناکامی‌های کودکی گذر کردن»

چه فیلمی رو دیدید که دوست دارید با نگاه روانکاوانه تحلیلش رو بشنوید؟

شما هم توی بچگی اسباب‌بازی یا عروسکی داشتید که خیلی باهاش وقت بگذرونید و با همۀ اسباب‌بازی‌های دیگه واسه‌تون فرق داشته باشه؟ علی‌رغم این که ممکن بود کهنه یا خراب‌تر بوده باشه؟ خاطره یا حسی که بهش داشتید رو یادتونه؟

بیرون اومدن از یه شغل گاهی از بیرون اومدن از یه رابطه اگه سخت‌تر نباشه راحت‌تر نیست. خیلی وقت‌ها هم مسئله فقط پول نیست. مجموعه‌ای از رابطه‌های پیچیده بین ما و همکارها، ما و وظایف و تکالیفمون و فانتزی‌ها و رویاهامون مشخص می‌کنه که از کارمون راضی هستیم یا نه!

شاید بتونیم این‌طور کاملش کنیم: علاوه بر این که می‌پذیری به بعضی چیزها نمی‌تونی برسی، چیزهایی هم هستند که میخواهیشون و میتونی بهشون برسی، اما انتخاب کردی بهشون نرسی (هشیار یا ناهشیار)

می‌دانیم که اصل واقعیت چیزی نیست جز همان اصل لذت که توسط واقعیت‌سنجی جرح و تعدیل شده است. می‌توان تفکر را نیز، جرح و تعدیل فانتزی ناخودآگاه به وسیلۀ واقعیت‌سنجی دید. از کتاب درآمدی بر آراء ملانی کلاین؛ هانا سیگال

هرقدر که بیشتر از کلاین می‌خوانم و می‌شنوم بیشتر یاد میگیرم که علاوه بر فکر کردن با ذهنم، چون نوزادی با بدنم هم فکر کنم.

هیچ تجربه‌ای در رشد آدمی برای همیشه در کناره نمی‌ماند و از یاد او زدوده نمی‌شود؛ باید به خاطر بیاوریم که نزد بهنجارترین افراد نیز، موقعیت‌هایی خواهد بود که بدوی‌ترین اضطراب‌ها را تحریک کرده و نخستین مکانیزم‌های دفاعی را به کار می‌اندازد. از کتاب درآمدی بر آراء کلاین؛ هانا سیگال

من ترکیبی هستم از کمی جسم، کمی روح و عقلی حاکم بر کل (کتاب‌هایت را فراموش کن، دیگر در آرزوی آن‌ها نباش؛ آن‌ها بخشی از امکانات و توانایی‌هایت نیستند). مارکوس اورلیوس، تأملات (حدود ۱۹۰۰ سال قبل!)

#تهران دومین زندگی ورزی با مهارت مدیریت زمان و برنامه ریزی جمعه ۵ مرداد برگزار میشه سرفصل ها رو پایین‌تر میذارم و لینک ثبت نام رو از خود پیج روزنه میتونین بگیرین rowzaneh.center

عالم سراسر تغییر است و زندگی چیزی نیست جز معنایی که ما به آن می‌بخشیم. یالوم قرن ۲۱؟ نه! مارکوس اورلیوس ۲۰ قرن قبلش 🙂

دیروز اولین اپیزود از پادکست فوسه انتشار پیدا کرد و من فرصت داشتم که مهمان این اپیزود باشم. خوشحال میشم گوش بدید و من هم نظرات شما رو بشنوم.