hasta luego! ⁣ ⁣ Wunderschön war's ! ⁣ ⁣ Trotz Laufverzicht beim #Transgrancanaria. Ja...okay anfangs etwas schwermutig aber dann kam ich in's rollen 🍺🤣 ⁣ ⁣ Die Insel ist wahrlich ein Traum. Ob Trailrunner ,… instagram.com/p/B9fEaNJHzcT/…

"Why i love this? It's simply...: Trailrunning is my passion, stress relief and excercise all in one! When i'm on the trail, i feel like a child again " ⁣ ⁣ .⁣ ⁣ Laßt den Kopf nicht hängen, trotz der vielen Lauf/Race… instagram.com/p/B9yj6tSoXyM/…

In the hills of...⁣ .⁣ Cologne PoochZ 😅 ⁣ .⁣ Okay war nur ne kleine Wandereinheit, aber immerhin hab ich den fiesen Nordic Blick drauf😆⁣ .⁣ Und natürlich ganz brav dahoam!⁣ .⁣ Gehabt Euch wohl ich muss aus der… instagram.com/p/B94hTdboLIT/…

Stay positive and embrace the darkness⁣ Own it!⁣ Dont allow yourself a switch off button.⁣ ⁣ .⁣ #staypositive #staystrong #trailruns #trailrunner #speedup #active #ultrarunner #ultratrail #mountains… instagram.com/p/B-AVnSxHmZU/…

Ich bin wieder hier....⁣ ⁣ in meinem Revier ♥️ ⁣ ⁣ Ein mega-ultra-dickes Danke an all meine Freunde, die ich mit Sicherheit das ein oder andere Mal in den letzten Wochen zur Weißglut trieb 😅⁣ ⁣ Trailkuss ist halt… instagram.com/p/B-fFXZSnHeC/…

this is my Stadion ♥️⁣ ⁣ Feine Runde mit matzegoesultra am sonnigen Ostersamstag. ⁣ ⁣ Der Motor knattert noch ein wenig aber das wird schon wieder .⁣ ⁣ Das Gefühl back on trail zu sein und dazu noch ohne… instagram.com/p/B-10DNeI5Sd/…

zur Groov⁣ ⁣ Eigentlich sollte es ja ins 7G⛰ aber nun jut dann halt moin...⁣ ⁣ So... aber nu wat oder wer is die Groov? ⁣ ⁣ Die Zündorfer Groov⁣ ⁣ Früher diente die Insel inmitten des Rheins als Anleger für den… instagram.com/p/B_A_f89Huwj/…

Raceday vs Private Running ⁣ ⁣ Keine Frage ich liebe und lebe für Wettkämpfe. Aber leider wird's da erstmal nicht viel geben.... ⁣ Wie bereits in meiner Story erwähnt planen wir bereits unter Freunden, unsere… instagram.com/p/B_DaGWcnyV8/…

Life is a Trail⁣ Sometimes it goes up, sometimes it goes down.⁣ ⁣ Everything in life comes full circle.⁣ The arms of the clock are only going one way.⁣ ⁣ They move forward. Just like us. we must move forward as… instagram.com/p/B_NWmZnHC-N/…

Feeling small ⁣ In the Face of the mountains.⁣ ⁣ When you experience an amazing sight of nature it can make you feel small in a big world and it can actually make you kinder and more generous.⁣ ⁣ Scientist say… instagram.com/p/B_P_r-In3o5/…

One of my favourite⁣ ⁣ places and trails ever. ⁣ ⁣ OESCHINENSEE 😍⁣ ⁣ Picture was made last year.⁣ ⁣ If i could build a little house here and rope it off from the world, it's where I'd live.⁣ ⁣ We will return in a few… instagram.com/p/B_VHDkUHoFf/…

Auf ins ⁣ ⁣ weekend ⛰🤠⁣ ⁣ Gestern Abend ne geschmeidige Runde mit joooobu um die heimische #Wahnbachtalsperre gedreht (21k 700hm).⁣ ⁣ Die Stelzen 🦵🦵 machen auch soweit mit, sind aber bei weitem nicht so begeistert… instagram.com/p/B_ZNgGDH1nV/…

We get our high dose ⁣ ⁣ of fresh green home #trails 💚⁣ ⁣ .⁣ ⁣ Heute auf den Spuren des 7G Skyrace unterwegs gewesen. ⁣ ⁣ Das 7G Skyrace ist auf #Strava hinterlegt und wurde von trailsurfer71 ins Leben gerufen.⁣ ⁣… instagram.com/p/B_cv1BfHDyA/…

Trail can change⁣ ⁣ your life.⁣ ⁣ Some old-fashioned things like fresh air and sunshine are hard to… instagram.com/p/B_g4HEIHbhG/…

BEING IN THE MOUNTAINS ⁣ Couple hours ago I was happy⁣ ⁣ No, more than happy. I was jumping-out-of-my-skin-with-excitement happy. ⁣ ⁣ Can’t-stop-smiling happy⁣ ⁣ Being in the mountains is the best⁣ ⁣ Being in… instagram.com/p/B_sPIaFnGHi/…

Hat gerade ein Video gepostet @ Western States Endurance Run instagram.com/p/CGXu19VIYTG/…

Hat gerade ein Foto gepostet @ Kreuzspitze (Ammergauer Alpen) instagram.com/p/CGc6w6bHI0e/…

Hat gerade ein Foto gepostet instagram.com/p/CGhBl4vHd0y/…

Hat gerade ein Foto gepostet instagram.com/p/CGmG6MYnfO9/…

Hat gerade ein Foto gepostet @ Switzerland instagram.com/p/CGpy23Knz6T/…