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まゆ|生成AI×オンライン事務サポート💻業務効率化で頼れるパートナーに

@mayu_workstyle

【 忙しい事業主の業務効率化をサポート】 生成AIを活用して、本業にもっと集中できる環境をアシスト📌 | 医療現場で培ったサポート力&傾聴力が強み✨ | 日々の学びや気づきを発信 | 資料作成 | SNS運用| データ入力 | メール対応など お問い合わせはDMで『相談』とお送りください📩

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calendar_today05-01-2025 04:19:19

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「時間がない💦」を解決するには、 ①やらないことを決める!など、タスクを整理する ②逆算してスケジュールを決める ③ルーティンの見直し ④完璧主義を手放して、まずは60〜70%でも良いので完了させる✅ プチごほうびも効果的🍬 できることから意識してみよう #リモラボ #時間管理

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定性目標と定量目標をバランスよく立てましょう⛰️ ▶️定量目標:数字で測れる目標 例)月の売上30万円達成、フォロワー1000人 ▶️定性目標:感覚や質の目標 例)お客様との信頼構築、丁寧な対応をする どちらも意識することで、行動にブレがなくなる。数字だけじゃない“本質的な成果”を大切に #リモラボ

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最近目標がズレてる気がしていた。なかなか仕事が進まないので #ChatGPT でモヤモヤを一気に書き出して、やるべきタスクや目標の見直しをしたら、頭の中がクリアになってやる気も戻ってきた❤️‍🔥 悩んでる方は一度試してみてほしい🤖🙌 #ChatGPT #リモラボ

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経営者や個人事業主の方とお話しする機会があった。 先を行く方の思考や行動の原動力に触れ、学びと気づきの連続。 「本当に叶えたいなら、目標やビジョンはより具体的に描くこと」 自分に制限をかけずに本当は何をしたいか、どうなりたいか?今後の方向性を深掘って、じっくり向き合いたい。#リモラボ

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求人広告の内容で悩むクライアントから契約外の相談が。 迷ったけれど、「私で力になれるなら」と決意✨ 今までいろんな方とのご縁や、いただいた恩を返すタイミングが今なのかもしれない🦋 やるからには、全力でサポートしていきます‼︎ #リモラボ #ご縁 #求人募集

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マルチタスクをこなせる人=カッコいい。 ずっとそう思ってたけど、時間管理がうまい人ほど「シングルタスク」を心がけているらしい。 理由は、 ✅集中力が分散する ✅タスクの切り替えが多いと脳が疲れる 結局、大事なのは「自分に合ったやり方」。 誰かの正解が、自分の正解とは限らない #リモラボ

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「完璧じゃなきゃ出せない」そんな思い込みを手放したら、〆切に追われず余裕をもって行動できるように✨ 完了を優先するって、実は相手への誠意でもあると実感。完璧より、ちゃんと約束を守って届けることが大事。 そしてそれをやりきった自分を思いっきり褒めてあげるのも、もっと大事😆 #リモラボ

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経営者の方との対話で、「今の私に必要なことはこれだよ」と教えていただいた。 さらに新しいご縁も広がった✨ 人とのつながりが未来を切り開き、次のステージへ導いてくれる🦋 だからこそ、今私にできる一歩を大切に、次に進んでいきます‼︎ #リモラボ #気づき

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本当にこれを取り入れるだけで、少しずつ変化が積み重なってどんどん変わります‼️ ちょっと油断してサボってしまうと途端に目標から遠ざかってしまうので、意識するために目につくところに貼っておくと効果的です🙌 #習慣 #マインド

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男性は「長期目線」、女性は「短期的、目先のゴール」を設定しがち。 短期▶︎長期▶︎中期で目標設定をする。 学歴ではなく、何を経験してきたか。 成功も失敗もぜーんぶ自分のキャリアになる。自信を無くすこともあるけれど、自分が一番の応援者で理解者であることが重要📣 #リモラボ 生尾美作子 免疫美容家

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スケジュールを詰め込みすぎると、急な仕事やいざ!という時に動きが取れない。 あえて“余白”を残すことで、 時間のゆとりをつくることで、心にもゆとりができる ⬇️ 全体的なパフォーマンスアップにつながる ⬇️ ふいにチャンスが舞い込んできた時に、逃さずに済む💪 #リモラボ #余白

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最近は夜に作業することが増えて、寝る時間が遅くなりがちに🌙 そこで寝る前に10分の夜ヨガを取り入れたら、1日の疲れや肩こりが軽くなって、ぐっすり眠れるようになった🛌💤 次の日の朝の目覚めもスッキリ爽快🌅!! 朝が苦手、ツライと感じる人にもぜひ試してほしい #リモラボ #夜ヨガ

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目標を達成したい時、「モチベーションを上げて行動しよう!」ではうまくいかない。 なぜなら、上がったものはいつか下がるから。 下がったときに「もう無理だ」とならないために、 上げるべきは“モチベーション”ではなく“自分の基準”⚖️ #リモラボ #モチベーション

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結果を出したいなら、まずは行動すること。 行動してもうまくいかない時は、やり方を変える。 正しい行動をとれば、自然と結果はついてくる。もし行動できないなら、思考を変える必要がある。 ネガティブ➡️ポジティブへ やってみて、いちばん大事なのは「マインド」だったと気づかされた。 #マインド

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どれも体験したことだけど、特に“戦略的昼寝をとる”は、15分目を閉じるだけで、頭がスッキリして仕事のパフォーマンスが上がるから手放せない✨ ただ…寝すぎることもしばしば(笑)そんな時は、「まぁ、いっか」とこれも自分だと受け入れて、さくっと次に切り替える。 自分を認めるって大事 #リモラボ

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スプレッドシートの関数で悩んで、ChatGPTに相談→即レスで答えが✨ 「さすがAI!」と思ってその通りにやってみたけど、なぜかうまくいかず💦 AIを“活かせる人”になるには、こちら側の理解力や活用スキルも必要。 ツールは使い方次第。自分のスキルアップも大事だなと感じた #リモラボ #ChatGPT

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\画像生成AIに初挑戦しました✨/ 今回の画像は、アイコ⎜デザイン×インスタ運用 様のポストを参考にさせていただいて、作成しました。アイコさん、ありがとうございます! 今後は、こうした生成AIを活用したクリエイティブ面のご提案もできるよう、スキルアップしていきます🦋 #リモラボ #画像生成AI #オンライン秘書

\画像生成AIに初挑戦しました✨/
今回の画像は、<a href="/aiko_u_works/">アイコ⎜デザイン×インスタ運用</a> 様のポストを参考にさせていただいて、作成しました。アイコさん、ありがとうございます!
今後は、こうした生成AIを活用したクリエイティブ面のご提案もできるよう、スキルアップしていきます🦋
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時間が無く、いつも忙しい方。自分でなんでもやりすぎているからかもしれません ✅不得意なこと・ほかの人でもできる仕事は人に任せて、自分にしかできない仕事に集中する ✅任せるときは具体的に指示を出す ✅人を頼ることで信頼関係を築くことができる 最後は感謝を伝える✨ #リモラボ #仕事の分担

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ビジネスメールの返信が苦手な方でも あっという間に返信完了✅ 相手に合わせて、丁寧にもカジュアルにも仕上げられるから本当に助かる✨ 私も日々お世話になってる、頼れる相棒です🤖🫶 #リモラボ #生成AI活用 #業務効率化 #オンライン秘書