Comença la xerrada d’alimentació i d’hàbits saludables en l’esport en el marc de la CBF Manresa amb la Marta Miguel i l’Alba Coll. FCBQ Ajuntament de Manresa

Masterclass de Nutrició Bàsica. Interessant! SoyNuriaColl etselquemenges.cat/comprar-saluda…

🔴 ÚLTIMA HORA🔴 🔥 Djokovic no jugarà l'Open d'Austràlia ccma.cat/esport3/djokov…

En Rusia si haces 30 sentadillas te sale el metro gratis.

Keeping Learning #nutrició #esport #ayuno #suplementació @alex_yanez_dlc

👋 Bon dia! Ahir va anar prou bé 🔵🔴#ForçaBarça!

Brutal Pep. Tots uns putus fracassats

Definitely some truth in this...

EL ÚLTIMO DÍA DE MI VIDA DE EDUCACIÓN FÍSICA (Fran Chico) @franchicosport

Encuentra el tipo de actividad física, ejercicio o movimiento que más te guste hacer, que mejor te haga sentir y que puedas repetir con frecuencia. La constancia es más importante que cualquier otra cosa. Siempre serás más constante haciendo aquello que te gusta. 🤸‍♂️🕺🚶🏻‍♀️🏌🏻‍♂️🚴🏻⛹️‍♀️

🏋 Trabajo de FUERZA en NIÑOS 🧒🏻 🗓 11 años 👤 🧐 Qué beneficios aporta a los niñxs❓ -Fisiológicos y estructurales -Psicológicos -⬆️ Rto deportivo -Mejor composición corporal -⬆️ Prevención de lesiones -Prevención de enfermedades -Mejor desarrollo motor 📚 Soriano, 2020 👇

¿Y si el medicamento más ‘potente’ del mundo es el ejercicio físico?  menorca.info/menorca/vivir-…

He tenido muy buenos profesores y un maestro. #VídeosRecomendados

La importancia del movimiento (coordinado y controlado) es la base de la educación física escolar #Edufis Excelente campaña de la American Heart Association

El deporte es una metáfora de la vida... 🎾

Si no formas en el valor, estás educando en el contravalor. Si no transmites orden, estás fomentando el desorden. En educación, no hacer nada resta. #laúltimareflexióndeldía

Disminuir las horas de Educación Física "Es absolutamente contraproducente, porque necesitan ese ejercicio para que sus cerebros alcancen su potencial completo". Wendy Suzuki, profesora de Psicología y Neurociencia en el Center for Neural Science de la Universidad de Nueva York

🚗🏠 Muchas personas cuidan más su coche o su casa que su propio cuerpo, el único lugar donde vivirán toda su vida. 🧠 Y lo mismo pasa con la mente. ⏳ No olvides dedicar parte del día al autocuidado. 🧘 No es egoísmo, es una necesidad.

Un nuevo estudio confirma que el entrenamiento de fuerza es especialmente efectivo para mejorar la pérdida de grasa preservando (o aumentando) la masa muscular

La #vaga i les manifestacions que duen a terme els #docents a Catalunya volen posar de manifest el malestar de mestres i professorat, que reclamen millores laborals i salarials, una reducció de la burocràcia i més personal per a una escola inclusiva real diarieducacio.cat/vaga-de-docent…