Tips voor de #rotterdammarathon, Katja Schuurman op tempo en #houthakken in de nieuwe #MarkoOpKoers004 Check: bit.ly/2obpeze

#Drinken #drinken vandaag! Succes Rotterdam Marathonners! #MR17 #marathon #Rotterdam #hardlopen

Bootcamp en Glijbaan Fun met @ViforPharma - powered by Lifeguard Sep Visser

Run like a #vikings #goteborgsvarvet Göteborgsvarvet

.Marko Koers legt uit wat zometeen de bedoeling is!

Trainingswetten:arbeid/rust verhouding,variatie&intensiteit. Daarom hartslagmeterclinic met Marko Koers #fitmetmeeus Singelloop Breda

Vroege vogels #wakeupworkout Nyenrode Erasmus MC Lifeguard

Reminds me of double by Marko Koers of @IlliniMTrack at 1996 NCAAs: 2nd in 800, 1st in 1,500. x.com/chrischavez/st…

In Arnhem voor de tweede editie van het Runcafe georganiseerd door Barbara

Wat is het heerlijk om aan zee te trainen! Vandaag op het strand bij IJmuiden met Lifeguard

Marko Koers Lifeguard Benieuwd naar je training morgenochtend! #alwaysready #Lifeguard15jaar Lifeguard

Dit is het groepje dat overblijft na een flinke feestavond en 's ochtends ook nog energie heeft: Lifeguard #lustrumfeest #wakeupworkout

Op 24 juni as komt Marko Koers een clinic geven zie: ow.ly/vH9730cHIJz @DoorDrenthe@DrentheSport #hardlopen #olympischespelen

Runnersworld publiceerde dit artikel in 1996, het jaar van mijn beste Olympische Spelen. Lees meer: bit.ly/2suSdOp

Hulde aan de sportverenigingen waar de jeugd lekker kan sporten! #dejeugdheeftdetoekomst Av de Sprinter jeugd Meppel City Run

De foto's van de clinic die Marko Koers 24 juni gegeven heeft bij Av de Sprinter jeugd staan online. Zie ow.ly/UhUm30cSdnJ

Sitting too much is not the same as exercising too little...or just Wall Sit! #sittinglikeaboss #sittingdisease Lifeguard

Double Wide Climber High & Low voor core, bilspieren en bovenlichaam 👉🏻youtu.be/_gA03jJlVMk #workoutideas #hardlopen #hiitworkout

Werkgevers beseffen dat je medewerkers soms moet ondersteuningen in het bewaken van de juiste #WorkLifeBalance Lifeguard SAS Software

De nieuwe behind the scenes vlog MarkoOpKoers007 met #paleocaveamsterdam, Rob Harmeling, ONVZ, CircuitZandvoort youtu.be/x-49-GsHNI0