家電の寿命

・6年　炊飯器
・6年　空気清浄機
・6年　縦型洗濯機
・6年　ドラム式洗濯機
・7年　掃除機
・8年　テレビ
・8年　電子レンジ
・10年 エアコン…

「あの、仕事のストレスがヤバいんです」と、後輩がいったので、厚生労働省もいってるけど、音楽鑑賞がおすすめ。ストレスが61%軽減。家のデスクに、歌詞が踊る『リリックスピーカー』をiPhoneにつなげて、Adoさんの「唱」を聴きながら、ノリノリで仕事してるよ。とにかくお洒落。でも、気をつけてほし…

Apple社員証に書かれていた
「成功のための11のルール」

①古いものは手放し、未来を最大限に生かせ
②常に真実を語れ。悪い知らせほど早い方が良い
③最高の誠実さが求められる。疑問があれば、聞くこと
④良いセールスパーソンではなく、良いビジネスパーソンになることを学べ
⑤床は全員で拭く

「きったねぇ…デスク片付けないと」と、思ったので、整理できる3COINSの3in1ワイヤレス充電器を買うかまよってた時に出会ったコイツが、ﾏｯｼﾞ便利。iPhone、AppleWatch、AirPodsが充電できて、アラーム付きの時計もついてる。ライトもあるからデクスがおしゃれに。寝室でもOK。ただ、注意すること…

覚えておいて。

心配事の96%は、実際に起こらないし、26分間の昼寝で、認知能力は34％、集中力は54％向上する。ストレスは、読書で68％、音楽鑑賞で61％、散歩で42％、ゲームで21％軽減する。 週2回以上の筋トレで23%、コーヒーを1日4杯のむと24%、病気による死亡率が軽減するらしい。…

仕事でイライラしてる人。この「加湿器」を試してみて。怒りが噴火する前に、デスクにおけばストレス解消。乾燥もふせげて、アロマディフューザーにもなって、好きな匂いがほわっと周りに広がる。光と香り、ポッとでる湯気にリラックス。音も静かだから寝室でも大丈夫。でも、注意しないといけないこと…

「あの、”確定申告”ってなんですか？」と、新卒2年目の子がきいてきたので、所得税を計算して、納税する手続きで、フリーランスや個人事業主が『個人』でするのが'確定申告'、『会社』が従業員の代わりに手続きをするのが”年末調整”だよ。従業員でも確定申告しないといけない場合があるよ。と、いった…

「新NISA」は、非課税でお得だからといって思考停止で、投資するのはマジで危険。配当金の受け取り方は、4つあって、間違えると、1,000万円の利益がでても、約200万円を税金で取られてしまうのはヤバすぎる。知らなかったではすまないから、今からでも、きちんと設定してほしい、損をしない受け取り方…

「あの、”源泉徴収票”ってなんですか？」と、新卒2年目の子がきいてきたので、会社が1月1日〜12月31日に「はらった給与額」「源泉徴収した税額」「控除額」なんかをかいたやつで、年末調整で申請した、iDeCoの掛金、保険、なんかの控除が反映されてないこともあるから、確認しないとだよ。と、いったら…

なんだこれ。30年前と今のお金事情

・消費税　　　3%→10%
・国民負担率　36.3%→46.8%
・平均年収　　470万円→420万円

・国会議員報酬（年）1610万円→2156万円
おまけに、政治資金問題

賃上げ交渉しました、というけれど、所得税の税収を増やしたいだけ。さらに、物価はあがる。衝撃的なのは「

「あの、バズってたGmailの1年以上前の”未読”の広告メールだけを削除する方法ですが、”既読”はどうしたらいいんですか？」と、きかれたので、

■1年以上前の既読の広告メール
is:read category:promotions older_than:1y

■ちなみに広告メール全部
category:promotions

で検索だよ。と、いったら「

「あのさ、Gmailの容量がいっぱいでさ」と、友達がいってきたので、それなら、このコマンド使えば解決するよ。例えば、1年以上前の未読の広告メールだけを、一括削除したい場合は、検索窓に

is:unread category:promotions older_than:1y

を入力、検索して、一括で削除すればいいよ。と、いったら「

お客様からの頂き物で怖い思いをしたことがある。
「こちらよかったらどうぞ」
その時にお客様から頂いたのは従業員の人数分の”手作りのお菓子”。作ってわざわざ持ってきてくれたことに感動しつつ『ありがとうございます！』ってお礼を言って事務所に保管。休憩中に一口かじると→

ファイナルファンタジーのこういう「コンフィグ」画面を見たことがありますか？

この画面の下の方にある「R・G・B」ってところをイジると、画面の色を変えることができるのですが

R・G・Bって一体なんでしょう？

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定時で退社する習慣15選

・早めの報連相
・少し早めに出社
・重たい仕事は朝
・頼める仕事は頼む
・完璧主義を捨てる
・定時から逆算した段取り
・定時10分前から帰り支度
・定時後の予定を入れておく
・会社が人生のすべてでない
・将来後悔しないか自問自答
・仮眠で午後の集中力を上げる…

10秒で答えてください。あなたは1日いくらで生活していますか？…

ほんとこれ。いつも気づけば緊張状態でメンタル壊れるときこのパターン。常に気が休まらない⇆漠然とした焦りや不安感じる→さらに動悸・息苦しさ・身体が固まってストレス爆増。「 でもやらなきゃ 」無理しないで。ほんとは自律神経のバランスも整えたいけど、今すぐにでも心を落ち着かせる方法は↓↓

父が唐突に他界した。まだ50代だった。いつものように朝起きて「おはよう、仕事いってきまーす」これが父との最後の会話。亡くなったその日に担当医に言われたことは「明確な理由はわかりませんが肥満などの生活習慣が原因かと」当時、理学療法士として肥満治療を担当していた私は複雑な心境だった。も…

ここでクイズです。
とあるレストラン。次の３つのうち一番多く注文が取れたのはどれでしょう？
① ￥記号をつけた数字で表示：￥1,200
② ￥記号をつけない数字表示：1200
③ 文字で説明：千二百円
売れるには理由があります。なんでかわかりますか？