Kennst du das? Dieser Moment, in dem dir klar wird, dass etwas totaler Quatsch ist – und trotzdem bis aufs Blut diskutiert wird? Wahrscheinlich muss erst ein cooler Youtuber ein Video dazu machen, damit bei meinem Bonuskind ein Umdenken stattfindet.

Seit ich einen Mann mit Kind hab, muss ich ständig etwas tun und mein Kalender ist fürs ganze Jahr schon voll Seit ich einen Mann mit Kind hab, jongliere ich Termine, damit ich tun kann, was ich will und was ich soll.

Ein zentraler Teil der Heilung besteht darin, sich selbst emotional zu versorgen, anstatt ausschließlich vom Partner Bestätigung und Sicherheit zu erwarten.

Das war eine Notlüge. Denn wenn ich die Wahrheit gesagt hätte, hätte ich Ärger bekommen. Manchmal lüge ich auch, damit sich mein Vater nicht aufregt. Also eigentlich, um ihn zu schützen. - sagt mein Bonussohn 🤔

Seit ich einen Mann mit Kind hab, geht mir die Mutter auf den Sack. Seit ich einen Mann mit Kind hab, grenze ich mich davon ab. Seit ich einen Mann mit Kind hab, weiß ich, was ich für mich brauch, ich kenne meine Werte und ich hör auf meinen Bauch.

Ein wichtiger Teil der Heilung besteht darin, zu erkennen, dass die emotionale Autonomie des Partners nicht bedeutet, dass er die Beziehung oder dich ablehnt.

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Seit ich einen Mann mit Kind hab, denk ich über meine Kindheit nach. Seit ich einen Mann mit Kind hab, lieg ich nachts oft grübelnd wach. Seit ich einen Mann mit Kind hab, wachs ich in die Rolle rein, Seit ich einen Mann mit Kind hab, lerne ich, ich selbst zu sein.

Menschen mit einer Vereinnahmungswunde müssen lernen, dass Nähe nicht gleichbedeutend mit Kontrollverlust ist. Es hilft, schrittweise positive Erfahrungen in Beziehungen zu sammeln, in denen Nähe nicht bedrohlich ist, sondern unterstützend wirkt.

Wie lernen Menschen, Entscheidung zu treffen? Indem sie Entscheidungen treffen! Wie erkennen sie, welche Entscheidungen gut sind? Nun, dafür müssen sie erstmal auch eine ganze Reihe schlechter Entscheidungen fällen.

Dein (Bonus)Kind ist in der Pubertät und plötzlich läuft nichts mehr so, wie es früher war? Patchwork POWER Impuls…für die Pubertät! Live am 30.10. um 20:00 Uhr. Jetzt KOSTENLOS anmelden: patchworkaufaugenhoehe.de/patchwork-powe…

Offen über das Bedürfnis nach Freiraum zu sprechen, ist entscheidend. Eine gute Balance aus Nähe und Distanz kann nur durch klare Kommunikation entstehen, ohne dass der Partner sich abgelehnt fühlt.

Die Balance zwischen Autonomie und Nähe zu finden, ist der Schlüssel, um Teenager gut zu begleiten. Einerseits brauchen sie die Freiheit, rauszusegeln und eigene Fehler machen zu dürfen. Andererseits gibt ein “sicherer Hafen” Halt, wenn die Stürme draußen rauer sind als erwartet.

Ich kann bedauern, dass ich eine alte Wunde aus Versehen wieder aufgerissen habe. Und ich verstehe, warum es für mich so schwer ist, wenn ich die Schuld dafür aufgeladen bekomme, dass ich diese Wunde verursacht haben soll. Denn das habe ich nicht.

Übrigens: Verachtung und Ekel sind die häufigsten Emotionen in der Kommunikation zwischen Eltern und ihren 14-16 jährigen Kindern. Ich-Identität findet immer zunächst durch Abgrenzung. Schließlich ist es leichter, zu wissen, was man nicht (sein) will...

Übrigens, wenn man morgen mit einem Adventskalender los legt, kann man jeden Tag ein Türchen öffnen, bis dann der richtige Adventskalender anfängt #adventskalender #lifehack

Wenn ich jemandem zuhöre, sehe ich mich als Leinwand, auf der der andere sein Bild nach und nach entstehen lassen kann.

Erinnerst du dich noch an deine eigene Pubertät? Vielleicht ist das der beste Tipp, um mit den Teenagern von heute umzugehen.

Einer der Hauptgründe für Stress und Unzufriedenheit an Weihnachten ist das hohe Idealbild, das wir alle in uns tragen: Alle haben sich lieb und sind in friedlicher Harmonie miteinander verbunden… Wenn das ein Film wäre, würde an dieser Stelle ein kratzendes Geräusch die rom...!