فى كل مرحله صعبه تمر بها حاول دئما ان تذكر نفسك انك تجاوزت الاصعب وانها ستنتهى كما إنتهت غيرها وانك قوى وقد الموقف👌

نفسياً : إذا أردت أن تجتاز مرحلةً مؤلمةً في حياتك، عشها كاملًا، لا ترض لا بالتخدير ولا التجاهل ولا التحايل ولا أنصاف الحلول، وحدها المواجهة سوف تشفيك. (من احدى الحيل التى استخدمها مع الحاله هى جعله يستخرج مابداخله ومايشعر به ونكرر ومع كل مره نكرر فيها يقل بالتدريج الألم)

القبول الغير مشروط للاخر بكل مافية من صفات والقدرة على التعامل معاها وتنمية الصفه الحسنة و التغاضى عن السيئ بدون تجريح.

(فيه جوانا جزء مُراقب...وساعات بيكون مُكافئ ..وساعات بيكون مُعاقب ) د.محمد طه

مهم لطلبة #الدراسات_العليا قاعدة بيانات تتيح البحث في أكثر من 10,000,000 مستند ومجلة وورقة بحثية. citeseer.ist.psu.edu

كن أنانيا قايله وافعل شيئا من أجل نفسك كل يوم وشيئا مختلفه كل شهر وشيئا مذهلا كل عام . مقتبس

التقاء شخصين فى علاقة، مثل لقاء مادتين كيميائيتين؛ اى تفاعل يحدث يغير الطرفين. ~ كارل جوستاف يونج هل تتفق مع كارل يونج أن الطرفين يتغيرون؟! #محمد_الغندور

العلاقات السويه والسليمه تساعد فى تغير الفرد للأفضل

الضريبة إيه؟ .. أغلب النِعم الظاهرة في حياة أي إنسان غالبًا مدفوع قدامها حاجة... جرب انك بدل ماتفكر ان الشخص دة حياه كامله وعندة كل شئ هادا الظاهر بس اما الباطن لا يعلم به أحد غير الله .

من حقك التباهى بنفسك فى كل ماتحققه

لا تمارس الضغط النفسى على الآخرين بالنصح والإرشاد فى أشد لحظاتهم ضعف واحتياج اللى القبول والدعم يكفى أن تساعدهم لا ان تنصحهم .