La tolerancia es la convivencia armónica de las diferencias. Es la celebración del otro y de lo otro en su máximo esplendor. El gozo de la suprema diversidad del universo. Vívela hoy y siempre, con todo y con todos: contigo. Sé tolerante.

Aquel que no sabe estar consigo mismo, no puede estar con nadie más. A mayor soledad, mayor capacidad de amar.

Toda experiencia se vive siempre por primera vez y por última vez, es decir, se vive siempre por única vez: nace y muere en sí misma. La vida está hecha de momentos singulares que se desvanecen uno en el otro: rescata cada uno como si te fuera la vida en ello. ¡Aplícate!

"La meditación no es lo que piensas. Te sientas en absoluto silencio y tu mente empieza a repasar todas tus películas. Durante ese proceso, te vuelves tan familiar con los guiones que mantienes en tu vida que acabas hartándote de ellos...

Entonces comprendes que la persona que crees que eres no es más que un complicado guión en el que gastas la mayor parte de tu energía. Tras un examen más minucioso, descubres que tu personalidad te asquea. Y eso es porque en realidad no eres tú.

Si te sientes lo suficientemente aterrado por esa personalidad, espontáneamente permites que se desvanezca. Y entonces, si tienes suerte, puedes experimentarte a ti mismo sin la distorsión de esa personalidad." –Leonard Cohen

Nada ni nadie me pertenece. Y no le pertenezco a nada ni a nadie: soy.

DEJA DE SER TAN EMOCIONAL Los Estoicos eran personas que controlaban sus emociones no se dejaban llevar por ellas. Comienza a controlar tus emociones con estas 7 lecciones estoicas:

La empatía hace propia la experiencia ajena, amplía nuestro espectro amoroso y nos vuelve más tolerantes y sensibles, más sabios. No niegues ni rechaces las experiencias de los otros, mejor inclúyelas en el espacio de tu intimidad: decántalas, gózalas y aprende de ellas.

Aquellos que saben de todo, pero no se conocen a sí mismos, lo ignoran todo.

Hoy ama dondequiera que estés. Hazlo de manera genuina, consciente. Conéctate en lo profundo y entrégate a la experiencia. Un día sin amor es un día vacío. Un día sin ti.

La creación de la paz interna implica la total reconciliación con nuestra Intrabiografía. No condenes ni te condenes; perdona y perdónate: libera a tu ser de tu propio ser.  Experiméntalo genuinamente aquí y ahora. Goza de tu paz inmediata, plena.

El amor no descansa, es infatigable, incesante: es. No desperdicies un solo instante de tu vida en nada más. Déjalo que fluya en todas tus acciones, al caminar, al leer, al platicar, al comer, al observar, al sonreír, no interfieras: amante constante aquí y ahora.

No te atores con nada ni con nadie, no te enganches ni en la más leve emoción negativa, fluye y goza. Libérate a ti de ti, de tus propios juicios, aquí y ahora.

No juzgues el Punto de Fricción: contémplalo, compréndelo y agradécelo. Observa cómo se desvanece el Imaginario y se restablece la paz en ti. Una enseñanza profunda, una Perla más en tu vida.

Es crucial cruzar la frontera del Imaginario y atreverte a ser de manera plena; y no quedarte en la sombra de lo que pudiste haber sido. Recuerda que hay personas en las que pudo más el temor a ser, que el dolor de no haber sido. No te arrepentirás. Sé fiel a tu propio ser.

Atender con el mayor respeto, empatía, esmero, ternura y delicadeza todos tus vínculos afectivos, habla de tu elegancia espiritual y tu enorme capacidad de amar.

El viaje de la conciencia es caminar por un sendero nocturno, en un pasaje arbolado, inspirador, que te conduce a la luz, al centro de tu propio ser, en la mejor compañía posible: Tú.

Recuerda: la felicidad es una actitud del espíritu humano. Nada ni nadie puede hacernos felices, salvo nosotros mismos. Compréndelo: sí tú no, ¿entonces quién? Si no es ahora, ¿entonces cuándo? Y si no es con amor, ¿entonces cómo? ¡Aplícate!

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