mahmoud khafaga
@mahmoudkhafaga
accountant trust in god 3 facebook.com/grave.boy.mahm…
ID: 284553926
19-04-2011 14:10:42
1,1K Tweet
147 Takipçi
1,1K Takip Edilen
💡 شاهد الفيديو لتتعلم طريقة أداء كل تمرين بشكل صحيح وآمن. 1️⃣ إذا شعرت بألم في خصرك، قم بهذا التمرين للتمدد. 2️⃣ إذا كان ظهرك يؤلمك، قم بهذا التمرين لتخفيف الألم. 3️⃣ إذا شعرت بألم في الورك أو منطقة العصب الوركي، قم بهذا التمرين. 4️⃣ إذا كانت ركبتيك أو مفاصلك السفلية تؤلمك، قم بهذا
Top performers don’t rely on magic, They master these 6 techniques: (thanks to my friend George Stern for this).
