I’m developing a new flavor of depression that’s specific to the state of the world. The older I get the more horrific life is becoming. I don’t understand how I can journal, meditate, exercise, or positive-affirmation my way out of things like capitalism, poverty, genocide…

A forced smile with a broken heart is one of the most painful things you’ll ever experience. When you have to pretend to be well when you’re anything but, you become mentally exhausted. When you’re living your life, but all you can think about is ending it, your soul will suffer.

بدها طول نفس .. خلي المعنويات عالية❤️

I hope my mom heals from things she doesn’t talk about.

I have been bottling my emotions since Oct 7th, just waiting for the ceasefire to cry my heart out

سواء قرّر العالم أن حدود فلسطين هي تلك المقررة سنة 1967، أو وفق تقسيم ال1947، أو حتى إذا اخترعوا تقسيمًا آخر هذا العام: الفلسطينيّ للأبد يدرك أن فلسطين من النهر إلى البحر. نعرف قرى أجدادنا التي هُجّروا منها، نؤمن أنها أرضنا وما من قرار في العالم بأكمله ينتزع منا الأرض وحقّنا بها.

خامس رمضان في الغربة

راح نضلّ سنين طويلة في حِداد على كلّ ما فقدناه. سنين طويلة مش رح نعرف نفرح ولا نعيّد.

لا أعلم عنكم، لكن بالنسبة لي، علاقتي بالعالم باتت مبتورة. كُلّ تُراب الكون لن يسدّ هذه الفجوة بيني وبينه. عالم شاسِع لا جُحر فأر نأوي إليه.

When you start avoiding your friends.

I need an extra body just to carry the grief.

مش مصدقة الحياة. حاسة ان كل حاجة هلاوس. مفيش حاجة حقيقية

كل تراكمات الحزن والقهر استحالت مع الوقت إلى عقدة غليظة عالقة في الحلق تُصعّب عليك التنفس والكلام معًا. يا دوب بتحكي لمّا تقدر تحكي، وأبصر تلاقي حدا يفهم عنجد إيش حاسس، وكل كيانك بيتكركب من أي مشوار تافه أو محادثة عادية. ماشي طول الوقت حاسس راسك طنجرة ضغط ضايلها نتفة وتفقع.

علمت اليوم أن الإنسان لا يحتاج لإنسان آخر حتى تتم مواساته، الإنسان يحتاج لأن يهدأ، يفكِّر، يفهم، يرتب فوضاه، المواساة الحقيقية هو الهدوء وخلوة المرء بذاته

"لا تطلب حقك على استحياء، حتى لا يمنحوك إياه تفضّلا"

هذا أكثر عاماً عشت بهِ أياماً فوق مَقدرتي بمراحل

"بالصبر والصمت، عبرتُ أيامًا كثيرة، كان كل شيء فيها على الحافة.. حتى أنا."