⚠️ International Congress Sports Physiotherapy 📍Brussels 22-23 September , 2023 • From fragile youth to robust elite athlete • 👉 bfsp.be/nl/Congres BFSP Belgian Federation of Sports Physiotherapy IFSPT

Important for your #back #health ➡️ caring for your physical and mental health • move & relax • regular physical activity • building confidence • keep fit and strong • healthy sleep habits • healthy body weight Peter O'Sullivan 👇 theguardian.com/lifeandstyle/2…

No, you shouldn’t worry! « message from research is that running is a good thing » 👍 #Running 🏃🏼‍♀️: beneficial for long-term joint health BONUS to reduce #knee injury risk? ➡️Extra #strength & #balance 🏋🏽‍♀️ #joint #health #robustness Enjoy running amp.theguardian.com/lifeandstyle/2…

The #ActivityBench Stad Leuven ➡️ based on World Health Organization (WHO) guidelines on #PhysicalActivity: • strength 💪 • balance 🤸🏽‍♀️ • conditioning 🏃🏼‍♀️ #EverybodyMoves HEPA Europe IPitup

"Use it or lose it!" 🏋️ Maarten Thysen | Physio • S&C (topkine en bedenker van de #beweegbank) over de noodzaak van #krachttraininig op elke leeftijd en voor iedereen! 💪 Luister mee op radio2. 📻 #iedereenbeweegt #kracht #training #gezondheid Sport Vlaanderen instagram.com/reel/C2NAHlnOC…

BRUCOSPORT: HOT TOPICS IN DE SPORTGENEESKUNDE 16/03/2024 BRUGGE brucosport.be carlespedret Pieter-Jan Vandekerckhove Piet Hoebeke Britt Lambrecht Maarten Thysen | Physio • S&C Elke Van den Steen Arne Jaspers Brucosport

Crafting healthy and robust elite athletes for sustainable peak performance Maarten Thysen | Physio • S&C

Performance Rehab 💪👇

• Performance pathways in T&F • ❓youth-to-senior transition ➡️ excellence in youth no guarantee of success as senior ➡️ findings argue against talent identification strategies based solely on youth performance ➡️importance of long-term vision #health & #performance

#krachttraining voor lopers Een sporza artikel naar aanleiding van een blog voor Gezond Sporten over • doorprikken van enkele #mythes • 3 #voordelen van krachttraining 🏋️‍♀️ voor lopers • 5 #tips voor beginners sporza.be/nl/2024/05/30/…

Waarom kracht trainen bij #lopers : • verbetert je loopeconomie • je stelt vermoeidheid uit • je vermindert de kans op blessures In De Standaard 👉 standaard.be/in-het-leven/i… Trenara

It was an honour having you with us Prof Anthony Turner . Thank you for sharing your cutting-edge insights and helping to strengthen our systems approach in Belgian elite sport. Sport Vlaanderen Team Belgium