de verdad tengo un tca o solo estoy exagerando

me pone tan feliz que después de haber tenido dos días de atracones, estar reteniendo líquidos, no haber ido al baño apropiadamente en dias, super inflamada, ya con dos comidas adentro y ropa “pesada” la balanza marco 46.5🥹

me quiero hacer algo raro en el pelo ns q

cosas que me comi ayer cuando me atraqué por “celebrar” que sigo manteniendo💀 -yogurt bowl -sopa -dos granizados de cafe - un croassant y medio -200g de crispetas -pastel de pollo -jugo de naranja -patacones con guacamole y hogao -chicharrón -tajadas de maduro -jugo mora

esta semana intento mini carrot muffins:)

esq ni para atracarme sirvo, q fueran cosas con buenos macros pero voy y me trago un pan entero no te podes atracar con huevos o queso o algo así qsy

hay pan mass madre delicioso en la nevera párenme porfavor

no me gusta estar en peso normal no puedo estar en poco peso?

oigan creo q hoy me vuelvo a pesar should i be worried

porfavor ayuda, me quieren hacer subir 4 kilos que hago😭

oigan el sabado me pese y estaba en 46.5 y ese día tuve un atracón y terminé el día con 2000 calorias o mas, hoy me pese y estoy en 47.4 es retención de líquidos cierto? me quiero morir. Si subo mi intake de 630 a 730 calorias no voy a engordar mas verdad?

mis macros de mañana 🙏🏻🙏🏻

volviendo a los valores tradicionales

evil doesn’t die it reinvents itself

basta de hablar de tcas en clase me siento juzgada hoy mencionaron el tema en filosofía y una amiga dijo q conocia a alguien con un tca y le pregunte que quien y me dijo que YO

así se ve mi tl

otrs vez me pase de calorias me odio

oigan tengo una duda, si subi 0.9 kg en dos dias porq me atraque es retención o d verdad subi?