人でも物事でも、運命の出会いは向こうから突然やってくるもの。私たちがやるべきは、出会いを探しにいくことではないの。全てに感謝する。笑顔でいる。大切な人を大切にする。思いやりを持つ。徳を積む。するとある時不思議なくらい自然に目の前に運命の出会いはやってくる。人生は必ず繋がっていくの

フランスに7年暮らして学んだ神習慣

過ぎ去った事には執着しない
起きてもない事を心配しない
自分の苦手な事で消耗しない
自分の幸せを後回しにしない
自分を犠牲にする必要はない
迷惑かけることは悪じゃない
距離感をたもって干渉しない

フランス流「気疲れしない生き方」
1番しなくていい事は...

フランスに7年暮らして学んだ神習慣は、「相手の土俵に乗らない」こと。余計なことをいう人には、「そうですか」とさくっと切りあげる。批判してくる人には、反論しないでほおっておく。それよりも、好きなことをして、美味しいものを食べて、ご機嫌でいる方がずっといい。こんな風に過ごせることが…

フランスに7年暮らして学んだ神習慣は、「嫌な人で頭がいっぱいになっちゃったら、スキンケアで自分磨きしてあげて」「嫌な言葉で頭がいっぱいになっちゃったら、いい香りのオイルでマッサージしてあげて」「嫌なことで頭がいっぱいになっちゃったら、自分に一番似合う洋服を見つけてあげて」つまり…

フランスに7年暮らして学んだ神習慣は、

「絶対的に」自分を信じること
「圧倒的に」行動してみること
「楽天的に」物事を捉えること
「流動的に」流れに委ねること
「能動的に」楽しんでみること
「積極的に」ご機嫌でいること

人生を楽しむ達人になる。
「意識的に」やりたいことはプロフです。

フランスに7年暮らして学んだ神習慣は、「なんだかこれでいいのかな」と不安になったら、あえてゆっくり美しい芸術や音楽に触れる。「なんだか心がざわついてきたな」と焦ってきたら、一旦立ち止まって美しい夕日や星空を眺める。美しいものに触れる。きれいなものをきれいと感じる。すると自然に...

フランスに7年暮らして学んだ神習慣は、「幸せでいるって決める」こと。「好きな事を追求して」「ポジティブに捉えて」「幸せになる努力して」でも必要なのは「努力」より「覚悟」なの。人生は一度きり。「逃げない」って決める。「幸せでいるんだ」って決める。何から始めたらいいの？おすすめは...

フランスで7年暮らして学んだ神習慣は、

①顔立ちより顔つき
②飾りすぎるより自然体
③便利なものより美しいもの
④他人の言葉より自分の使う言葉
⑤他人にどう思われるかより自分の感覚
⑥周到に計画を立てるよりひらめきと思いつき

自分の気持ちが「正解」なの。人生に必要なのはたったひとつ...

フランスに7年暮らして学んだ神習慣は、自分を好きになりたかったら、身のまわりをお気に入りだけにしてください。「毎日使うモノ」「今日着る洋服」「今日の香り」たかがモノなんて思っちゃダメ。「大好き」で埋め尽くすほど、あなたの心が整うの。すべてに波動ってあるんだよ。不必要なものは...

フランスに7年暮らして学んだ神習慣は、

「ちょっとおしゃれしちゃおう」
「ちょっと美味しいもの食べちゃおう」
「ちょっと寄り道しちゃおう」
「ちょっと歌っちゃおう」
「ちょっと空を見上げよう」

オセロのように
白（小さな幸せ）を増やしていくの。
白が増えれば、黒は減る。

つまり

フランスに7年暮らして学んだ神習慣は、

①まじめ ＜ 遊び心をもつ
②変化を嫌う＜ 変化を楽しむ
③期待に応える ＜ ちゃんとサボる
④周りが気になる ＜ 自分を褒める
⑤高いハードル設定 ＜ 30%の余裕を保つ
⑥心配事で頭がいっぱい ＜ たっぷりと寝る
⑦意思の力でなんとかする ＜

フランスに7年暮らして学んだ神習慣は、

嫉妬しちゃう→自分の好きなことをする
モヤモヤする→自分の好きなことをする
心配ばっかり→自分の好きなことをする
不安ばっかり→自分の好きなことをする
自分はダメだ→自分の好きなことをする

感情は生まれてくるものだから、否定しなくて大丈夫。

フランスに7年暮らして学んだ神習慣は、

「見たくないものは、見ない」
「言いたくないことは、言わない」
「聞きたくないことは、聞かない」
「居たくないところには、居ない」
「関わりたくないことは、関わらない」
「やらなくてもいいことは、やらない」
「考えなくてもいいことは、考えない」

まあ｜自分らしさから神習慣を学ぶ
これは確かに神習慣です。
日本人は優しいから断れない。
結果的に『しない』という選択をしづらい。
YESマンがダメなわけではなくて
したく無いこと・嫌なことはしっかりと『しない』と決めることで
今より精神的に楽になる。

まあ｜自分らしさから神習慣を学ぶ
『しない』という選択肢は日本人が最も不得意とする一つだと思います。

この『しない』という選択をすることができるようになれば、
今より心穏やかに暮らせる精神的に楽になると思います。

まずは何か一つ『しない』という選択をしてみてはいかがでしょうか

練習しています(*^^*)
今までは、できなくてストレスを感じてたけど
自分のすることでは
なかったことに気がつきました。

『大切なのはしないという選択』

私はやたらやることがいいみたいに思ってしまいがちでしないという選択をとることが苦手。でも、しないは悪いことではない。

これがうまくできていくと心身ともにスムーズに毎日が進んでいきそうですね。

そうするしかないし
そうなってきた👍✨

今までの人間関係を
9割手放す事になって
寂しいけど
私が向こうに合わせてたら
飼い犬で終わる🐶

否定され続けた人生
ひっくり返して
巻き返しじゃー💪✨

ゴッド習慣✨

👏👏👏👏