なぜ抑えたかよりも
なぜ打たれたかを解明していく作業の方が
モチベは上がるよね。

うまい。全外野手欲しいスキルっすね。

Spencer Strider(ATL)が試合前に行う股関節のモビリティエクササイズ良いなー。

100mph投手で（肘爆発しちゃったけど）アレだけのパワフルな下肢の動かし方が出来る投手のエクササイズだしぜひ真似したい。

腹圧の何がいいかって1番は
再現性が高まる点な気がする。
(バッティングも)

身体は常に変化していく中で
幹の部分での正しい順序の出力が如何に重要か
歳を取れば取るほど感じる。

代償運動はその日の調子や状態で行う
(行ってしまう)けど
強く太い下肢操作や体幹の出力は
なるべく変えたくない。

あと一勝で天皇杯

逆球とは言えど
こんな打球打つかね？笑

プロでもそうそう見ないぞこれ。

シャウト効果絶大。

来週の準決天皇杯決定戦に向けて
また1週間良い準備します💪

【野球】
投手の育成に定評がある #日本体育大学 は必ずしも下級生の頃から活躍してきた選手ばかりではありません。大学で伸びる投手とは。キーマンに聞きました。

日体大 ・ #辻孟彦 コーチに聞く大学野球の意義「なりたい自分」からつながるチームワーク
4years.asahi.com/article/152255…

臀部やハムストの瞬発的な柔軟性は
めちゃくちゃ大事だなと。

硬かったり機能性が悪いと
ハマってこないし
リリース時の出力パーセンテージが
上肢に偏りがち。

まだまだ綺麗なTの字
フィニッシュではないけど
それでも少し改善。

もうちょい内転出力したいね。
小指なんだよなぁ🤪

球春到来🌸

4月は出力を意識的に更に上げていきたい。

普段はセットだけど
身体全体を使いたいのと
リズムの中での各部位出力タイミングの調整に
力120%のワインドアップを入れてます。

ウエイトでいうと
MAX重量1レップみたいなイメージ。

最大出力は時々出しておかないと
キャパが落ちます。

Yoshinobu strikes out the side in the first!

天皇杯予選。
応援宜しくお願いします。

今シーズンは公式戦
ユニサイズUP。

身体大きく見えるから
大きいサイズやっぱいいですね！

袖は邪魔にならない程度に
7cm伸ばしてます。

明日マジでめちゃくちゃ
ひっさびさのOFF嬉しいー
夜は良き野球メンツで🍺楽しみー

カジカジ@ロケランニキ

最終回1点差2アウト満塁2-3で投げれる
球種・間合い・フォームが何個あるか？

と1試合27球で終わらす方法
しか考えてないですよ笑笑

スタントンさんも
今季も相変わらず
意味がわからない。

ほんと縦に入るよなぁ。
フリーマンて。

にしてもスイングイカつい。

「賢い投手」というテーマでお話しさせていただきました。スポーツにおいて知識を得ることも大切ですが、実際に体験し、肌で感じることで深みが出てくるものだと思います。お読みいただけたら幸いです。宜しくお願いいたします。

年始にしれっと自主トレしました✌︎
頑張れ海ー😄

あるし、起きてますね。